春天如何护理宝宝不生病

2.避免交叉感染。尽量少带孩子去公共场所等人流密集处，感冒高发季节戴口罩，减少传染流感的机会。避免宝宝和有疾病的人接触，宝宝抵抗力弱，稍不注意就会病菌感染。如果父母不小心感冒了应注意尽量不要与宝贝直接接触，如要接触应带上口罩，清洗双手，避免传染。

3.保持居室通风。每天至少两次，每次应在半小时以上。开窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、最安全、行之有效的室内空气消毒方法。

4.接种疫苗。接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段，婴幼儿应按规程接种疫苗，有漏种的要及时到当地卫生防疫站接种。

5.养成良好的卫生习惯。饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手，打喷嚏、咳嗽不要对着他人，应用纸巾掩盖，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人用品切勿混用。幼儿玩具、用具定期消毒。

6.合理饮食，规律作息。家长应让孩子多喝开水，摄入足够的维生素，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。同时，要合理安排好作息，做到生活有规律，保证每日的户外活动，劳逸结合。身体过度劳累，会导致抵抗力下降，容易受到病原体的感染。

提醒：春季小儿感冒咳嗽高发季节，爸爸妈妈不要掉以轻心，如果宝宝长时间出现咳嗽的症状，家长要格外留意。如果发现孩子声音嘶哑，“空、空”样咳嗽，甚至夜间突然呼吸困难，家长应引起足够重视，一定要及时就诊，以免延误最佳治疗时机。在送医过程中要尽量安抚孩子，避免加重孩子的紧张和烦躁现象，不要穿过多的衣物，同时可让孩子侧卧位，尽量保持呼吸道畅通。