炎热的夏季,王女士带着7个月大的宝宝外出购物。临近中午时,她突然发现宝宝身上都是汗,而且脸色非常苍白。意识到宝宝可能中暑之后,王女士急忙带孩子到附近的医院进行检查。医生查看后表示,孩子并无大碍,确实是由于临近中午时天气太热造成的先兆中暑,只要休息一下就可以恢复了。那么,如何预防宝宝中暑呢?
气温太高别出门
虽然孩子天性好动,总喜欢往门外跑,但在炎热的夏天尤其是10:30~16:00这个时间段最好别出门。夏季带宝宝出去玩最好选择相对凉爽的清晨或晚上。如果一定要在温度高时出门,那就给孩子做好必要的防护措施,比如坐空调车、打遮阳伞等。如果宝宝出现了先兆中暑症状,一定要赶快带宝宝去有空调的房间或者凉爽的地方,并及时给宝宝补充水分。
看看天气预报再出门
为人父母者要养成出门前看天气预报的习惯,现在的天气预报对每个时段的温度都有详细的预测,这样就可以根据气温的变化给宝宝增减衣物,同时又能够避免在温度高的时段出行。在炎热的季节,婴儿穿的衣服要宽松、吸汗、透气。家长在为宝宝选择衣服时要注意,千万不要给宝宝穿那些很容易使皮肤受到刺激的化纤类衣服,那样宝宝不仅不舒服,还可能会导致皮肤过敏。家长最好随身携带纱布或纯棉大方巾,在宝宝睡觉时盖上。
注意为宝宝补充液体
夏季出汗多,要尽可能让宝宝多饮水。在炎热的夏季,爸爸妈妈最好每半小时就让孩子喝点水。这样就可以让孩子渐渐养成睡前喝水、起床喝水、游戏时喝水、饭前半小时喝水的好习惯。除了让宝宝喝水,夏季还可以让宝宝喝一些新鲜的绿豆汤等有清凉解暑功效的汤,把煮好的汤晾凉,让孩子随时都可以饮用。还可适量多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西瓜、桃、黄瓜、西红柿等,它们含有大量水分,有助于为宝宝补充体液。
室内要多通风
即使是让宝宝待在空调房间,也要在早晚定时开窗通风。开空调一定要注意不要让室内外的温差太大,而且还要注意不要让儿童长时间处在空调环境里。宝宝身体的体温调节功能并没有完全发育成熟,当脱离空调环境后可能会更容易中暑。