4.传言:孕期不能洗澡 容易落下月子病
有传言称,孕期不能洗澡,容易落下月子病,还说国外女子洗澡是因为体格不一样。
辟谣:可洗澡 但时间不宜长水温不能太高
孕妇可以洗澡。孕期洗澡需注意,孕妇本身对于氧的代谢要增加,所以缺氧会很敏感。因此洗澡时如果水温过高,洗的时间长了,氧气量就会下降,一般孕妇洗澡时间不宜太长,水温不要太高。产后,因为毛孔开放,大量排汗,洗澡也要控制时间,时间别太长,洗完后,要将头发身体都擦干,不要在风比较大的地方停留。
5.传言:孕期要多吃水果确保维生素
有传言表示,孕期要多吃些水果,这样才能保持妈妈以及宝宝的维生素充足,身体健康。
辟谣:部分水果糖分高 要适量
现在许多孕妇认为孕期要多吃水果,但吃水果过度,会增加体重,因为许多水果糖分很高,体内糖分过高也会导致智障儿出现的可能性,因此适当控制。
6.传言:怀孕后皮肤变好说明是女孩
有传言说,怀孕期间孕妇皮肤变好了,说明宝宝是女孩。
辟谣:分泌雌激素所致
孕中期准妈妈的皮肤变化是由体内激素水平变化引起的。雌激素虽能让女性的皮肤变得更加柔嫩,但过高也会导致皮肤色素沉积,出现色斑。有的在孕期雌激素和孕激素大量增多,孕妇肤色加深,面颊部可能会出现妊娠黄褐斑。