小儿便秘调理及预防

小孩子的体质是无法和成年人必的，小孩子在成长过程中，总是会经历各种各样的过程。在小孩子生病时，妈妈总是最担心的一个。所以，乐贝网小编要和大家说说小儿便秘怎么办。

小儿在不同年龄有着不同的便秘的不同的原因，最好到医院检查一下，找到原因后在进行对因治疗是比较妥当的，另外把孩子的生活安排得有规律些，让孩子多吃青菜，水果，多喝水和多吃些脂肪类食品，建议早上黄金双歧因子温开水冲服或添加在牛奶中，来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘，效果很不错，同时要培养按时大便的习惯，这样就能改善孩子便秘的情况。

小儿便秘解决方法有：

一、食物疗法（安全但效果差异大）

1、早上空腹口服蜂蜜水；

2、食用乳酸菌奶；

3、食用香蕉。

二、食物无效时考虑用药物

1、丽珠肠乐（口服活菌）；

2、蔴仁丸（中药成品）；

3、生大黄5克泡水服用，慎用（效果较佳，对8岁以下小儿慎用，会引起腹泻脱水）；

4、如果便是在肛门内，可使用小儿开塞露塞肛门，（仅作为急用，不可常用，易引起反射习惯性便秘）；

5、口服蓖麻油（8岁以下小儿慎用）。

小儿便秘的预防：

1、不宜食用过细食物，应常食用粗粮如玉米片、燕麦片、杂豆等等，粗粮含有大量纤维，摄入的纤维可促进肠蠕动；

2、教孩子养成爱和水的习惯；

3、多食用水果蔬菜等（同粗粮作用相同）；

4、少食或不食辛辣及油炸食品；

5、多运动，如餐后宜做轻微的散步（不宜作剧烈运动）。