喂养:要培养孩子的“饥饿感”
父母误区:只关心吃什么,不关心怎么喂
不少父母只关注宝宝应该吃哪些有营养的食物,却往往忽略了应该怎么喂。医生介绍,父母们在喂养孩子时最容易犯的错误有:喂养习惯不好,让孩子一边吃饭一边玩耍,一顿饭要吃一两个小时;早期添加辅食的种类太局限,宝宝食物不均衡,易致日后偏食;不注意餐桌氛围,把吃饭当成任务,不管孩子爱不爱吃都硬塞,孩子不吃饭就训斥。
医生的话:喂养孩子不该过度包办
医生指出,正确的喂养方式是让孩子吃饭时专心致志,吃完后才玩,而不该让其一边玩一边吃。父母更不应该犯的错误是,为怕孩子饿着,不断地给孩子吃东西,孩子饱也喂,不饱也喂。这样一来孩子就没有饥饿感了,孩子不知道什么时候应该吃饭,不知道饿了的话一次该吃多少,对食物的控制度变差,以后吃东西会没有度,容易不是吃得太多就是没有吃够。
“父母在喂养孩子时,不该过度包办,尽量让孩子自己动手。”医生提醒,孩子不爱吃了无需追着喂,饿一两顿完全没问题,等孩子实在太饿了自然会主动找东西吃。她还建议,在喂养孩子上要注意良好的氛围,不要把进食当成硬性任务总是“逼迫”孩子完成,更不应因孩子不肯吃饭而打骂。
睡眠:绝对不能日夜颠倒
父母误区:不忍心让宝宝独自睡
孩子吃得好个头才能长得好,这一点很多父母都有关注,但他们却可能忽略了孩子长高的另一关键——睡眠。一些父母不知道,孩子的睡眠绝对不能日夜颠倒,夜间和白天的睡眠总数加起来足够,不代表睡够了。另外,在哄小宝宝入睡时,不少父母都是将宝宝抱在怀里,哄到其入睡了才将宝宝放到床上睡。夜间宝宝一哭醒,父母就焦急地抱起哄一番。这些做法都是不正确的。