孩子什么时候要独立睡 宝宝午睡要睡多久

很多人认为儿童应该和父母住在一起，而且还要睡在一张床上。唉，这样不对，错得离谱。儿童不需要父母靠得这么近。他们总在留下线索，暗示父母他们渴望拥有自己的空间，也希望一个人待着。聪明的观察者早该从婴儿时代就看出来了。1岁的婴儿已经出现了明显的渴望个人空间的倾向，这对他们的成长非常必要。遗憾的是很多家长认为孩子对依赖的过度需求很正常：家长们感觉不到，正是他们自己的行为造成了孩子的依赖，也不允许给孩子任何自由。这些需求常常是父母的需求，主要是母亲们，她们太依赖孩子了。

和父母同床共枕，迫使婴儿感觉到自己还未长大，还处于一个低于“实际年龄和状态”的时期。触碰到父母的身体妨碍了婴儿的成长。当今社会很多不成熟的男性过度依恋母亲的行为让妻子不堪重负，他们从小就和母亲睡在一起，有的甚至整个童年都在母亲的床上度过。

事实上，越快让孩子有自己的房间越好。当然，家里必须具备这个条件。另外，孩子在场，年轻夫妻如何进行夫妻生活呢？很多人认为孩子小，不理解大人的行为，或者睡着了就什么也不知道了，这是多大的一个误会啊。孩子都知道，并且会产生两种反应：第一，他们对发生的一切给予错误的解读：觉得爸爸在欺负和攻击妈妈或者觉得父母在互相攻击。大家知道，小婴儿的兴趣、快乐和恐惧专注于嘴部，因此他们把“父母间这种攻击”想象成具有“食人”的性质。如果他们此时开始做噩梦请不要奇怪。第二，儿童3～4岁时，就算错误解读，他们依然会感觉到兴奋，但这种兴奋是神秘和恐惧感的源泉。很多儿童脸上和肢体上开始出现重复动作，其实就是试图通过“模仿让他恐惧的东西”从而控制无意识恐惧感。

遗憾的是就算孩子有了自己的房间，也可能出现其他问题。举个例子：黑暗的夜里出现了对孤独的恐惧。这怎么办呢？事实上这种恐惧的起源很多，建议大家阅读一下我之前的文章，里面详细解释了“恐惧黑暗”的深层原因。与此同时，还有些其他因素在作用。很多孩子临睡前很兴奋，或者是因为睡前游戏时间过长，或者就是太焦虑了（如果是这个原因则更让人难过），或者是家里喧闹的气氛，留恋电视节目或简单地因为实在太晚了必须睡觉。不用说，上述情况都应该严格避免，孩子不该看太多电视，成年人也一样。

午饭后要睡多久呢？

我个人有两个建议：第一：请照顾者从婴儿身上找到答案；第二：千万不要睡得过久（一个小时比较好，最多一个半小时）。事实上我无法给出标准的时长，因为每个孩子都太不一样了，所以最好能满足儿童自发的愿望。第二点建议的原因很简单，午睡过长会影响晚上的睡眠，这将给婴儿带来更大的问题。