宝宝多大可以吃核桃 核桃食谱推荐

2，锅中加入水烧开后，放入清洗干净过后的小米烧开。

3，加入芝麻，核桃，熬煮成粥即可。

4，蜂蜜可以在食用的时候调入。

核桃仁粥

要准备的食材，五十克核桃仁，一百克大米，各种果脯适量。

制作方法如下：

1，核桃仁加入沸水中浸泡，然后去皮捣碎。

2，大米淘洗干净后加入装有水的锅中，用微火加热，直至煮烂。

3，放入核桃仁泥，以及一些宝宝平时爱吃的果脯，微火再略煮片刻即可。

核桃腰果露

要准备的食材，一百克核桃仁，五十克腰果仁，适量淀粉和白糖。

制作方法如下：

1，核桃仁加入沸水中浸泡，然后去皮取出，于腰果仁一起炒热，研磨成粉末状。

2，锅中加入清水烧开后，将核桃仁腰果仁末，以及白糖一同放入，搅拌均匀。

3，将水淀粉慢慢倒入锅中，搅拌即可。