宝宝贫血怎么吃红枣
红枣泡水
用红枣泡水喝,能补血,做法是:将红枣掰开,并去核,再冲泡,这样利于维生素C吸收,帮助补血。
红枣煮粥
红枣7枚,粳米100克,冰糖适量。将粳米、红枣淘洗干净后放入锅内。一并煮粥,有补血、养血效果,适用于缺铁性贫血患者。
红枣煮汤
将红枣与黑木耳,同放锅内加水煮,能益气补血、健脾和胃。适用于宝宝贫血。
宝宝吃红枣的注意事项
1、吃红枣要控制量,每天吃5-7颗红枣就可,以免过量食用引起腹胀。
2、妈妈需要去核以后再给宝宝食用,以免呛到。
3、有感冒、咳嗽等疾病的宝宝就暂时不要食用红枣了,这时候如果食用红枣容易加重疾病。