怎样让宝宝爱上喝水

很多宝宝只爱喝饮料、汽水，就是不爱喝白开水。饮料和汽水没什么营养，还会影响宝宝胃口，妈妈不能经常给宝宝喝。但是怎样使宝宝爱喝水呢？

1、千万不要强迫宝宝喝白开水，要有耐心，适当引导。一开始先减少饮料的摄入量，买一个宝宝喜欢的水壶或水杯，还可以把葡萄糖加入温开水中给宝宝喝。

2、不要等宝宝喝饱奶粉再喂，在宝宝饿的时候先喂水，然后才吃奶粉，吃饱后再喂一点水，每次都要这样做，让宝宝养成喝水的习惯。

3、宝宝4个月大后，可以榨果汁喝，还可以每天用一个苹果煲水给他喝。苹果含有丰富的果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。另外，其中丰富的纤维质还能帮宝宝调理肠胃，有助排泄，宝宝喝最好了。

4、用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，也可不加。

5、可在水中加入一些口感好的补钙冲剂。

6、多给宝宝吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、橘子等，也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果制作的)。

7、可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。总之，通过以上方式，久而久之，宝宝就会养成喝白开水的好习惯了。