宝宝可以看电视吗 怎样让孩子健康看电视

选购有教育意义的优秀影片

除了电视节目之外，家长也可自行选购优质影片，陪孩子在家中观赏。

约法三章

家长可规定宝宝使用电视的准则，在不影响正确生活作息的前提下，才可以看电视。

规划户外活动

遇到节假日，家长应该多带孩子到户外活动筋骨，别让孩子整天呆在电视机前，伤身又伤神。

拟定收视计划表

事前做好收看计划，这比漫无目标的收视行为来得更有效。比如先以一周时间为单位，每天看电视的时间不超过1小时(学龄后儿童可提高为2小时/天)，遇到节假日则稍做调整，以每周不超过10小时为限。

切忌一心二用

千万不能让宝宝养成边看电视边吃饭的坏习惯，这样不但妨碍专注力的养成，对于身体的消化吸收也有不良影响。

保持适当收视距离、光线及良好姿势

在观赏电视时，家长需注意电视画面是否有过多的跳动、闪烁，周围环境光线是否合适，孩子是否保持良好的姿势及正确的收视距离。一般来说，电视屏幕越大，观看距离也应该越远。另外，眼睛的视线要高于电视机，在持续看电视30分钟之后，最好能让眼睛休息几分钟。

尽量不让孩子单独看电视

这里再次强调“亲子共视”的重要性，家长不要为了贪图一时的方便，而让孩子受到电视暴力或色情的伤害。