宝宝便秘吃土豆泥有效吗

一般来说宝宝4个月以后开始添加辅食，到6月的时候才可以吃蔬菜果泥，不过要看宝宝具体的情况，辅食添加晚的宝宝也不能直接开始吃土豆泥。

如果宝宝发生了便秘的情况，是可以吃土豆泥进行缓解的，因为土豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，如果搭配蜂蜜一起食用，对于宝宝便秘疗效更好。

婴儿多大可以吃土豆泥

宝宝4个月开始添加辅食，先是米粉，慢慢适应后，6个月可以添加一些果泥菜泥的，就可以吃土豆泥的，注意少量多餐，有利于消化。

对于宝宝适合吃土豆泥的阶段为，牙齿逐渐的张齐。有利于咀嚼 有利于消化。宝宝适当添加土豆泥是可以再宝宝4个月左右开始。土豆有营养，它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪。把土豆做成土豆泥，给宝宝适当的添加，是在辅食上最理想的蔬菜之一。

一般宝宝4个月开始添加辅食的话，开始是以流食为主的，大概5-6个月的时候就可以吃一些土豆泥、南瓜泥了，其实并不是说严格的土豆泥多大可以吃，要看什么时候开始添加辅食，有的宝宝添加辅食比较晚，不要以上来就吃这些土豆泥、南瓜泥的，还是应该循序渐进的先吃流食比较好。

宝宝便秘吃土豆泥有效吗

中医认为，土豆味甘、性平，具有补脾益气、缓急止痛，通利大便的作用。营养学认为，土豆属于块茎类食物，吃后可刺激肠道蠕动；同时，它富含的膳食纤维不能被人体消化吸收，但能够吸收和保留水分，使粪便变得柔软，因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效。若能搭配其他蔬菜一起食用，效果会更好。