宝宝补钙会便秘吗 怎样给宝宝补钙

给宝宝补钙不当或者过量，会让宝宝产生便秘的情况，如果宝宝进食了其他的食物，与钙质结合成不容易溶解的物质也可能引起便秘。

如果给宝宝补钙的时候发生了便秘的情况，可以让宝宝多喝点开水，在水里加适量的蜂蜜，有助于宝宝肠胃的通便，而且可以适当减少补钙的量，根据具体情况补钙。

宝宝补钙会便秘吗

专家指出，如果婴儿过量的补钙会引起便秘，因此在补钙时一定要适量，另外，有些钙剂是可以引起便秘的。

虽然钙吸收率较低，宝宝本身也具有一定的排钙能力，那为什么补钙宝宝仍会出现便秘呢？这是因为，进人体内的钙元素非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质，使宝宝难以排出，造成便秘。

婴儿补钙便秘怎么办

对于这种情况，可以适当让宝宝喝开水，同时可以在水里加适量的蜂蜜，有助于孩子大便通畅，另外，可以适当减少补钙的量，有条件的话，在避风的地方让孩子多晒太阳，可以适当顺时针按摩孩子腹部，也有好处。 

如何避免婴儿补钙便秘

1、搭配食物的种类越多越好，做到饮食多样化，这样氨基酸的种类就比较齐全。

2、多种混合食物同时食用，使氨基酸同时到达组织器官，合成蛋白质。

3、动物性食物与植物性食物相混合，以提高蛋白质的生理价值、如在代乳粉中加少量蛋黄或奶粉 ，也可加些鱼粉或肉松，不但补充了钙质和维生素 ，也提高了蛋白质的营养价值。 

4、婴儿补钙便秘主要是由于补钙过量引起，只要家长注意补钙剂量，根据医生建议进行补钙，遵循以上避免婴儿补钙便秘的饮食原则，就不会出现婴儿补钙便秘的现象了。