夏天宝宝为什么不爱吃饭

夏季炎热，很多大人都会出现食欲不振的现象，更别说宝宝了，那夏天宝宝不爱吃饭怎么办？怎样做才能让宝宝爱上吃饭呢？让我们一起来了解一下吧！

很多家长会发现，宝宝的食欲在夏季也会消减，这让不少家长感到很着急，其实，家长应该找出孩子夏季不爱吃饭的原因，然后对症下药，做一些宝宝感兴趣的食物，让宝宝能吃下去饭。

夏天宝宝不爱吃饭怎么办

吃一些山楂片

可以给他们适当吃些山楂片，已达到开胃消食的作用。注意要饭后半小时给孩子吃，每次只给吃2、3片（大片的，如下图）即可。不能一次吃太多，否则容易导致胃酸过多，孩子也不好受。山楂片含有胭脂红等添加剂，所以不要给孩子吃起来没完，可以调剂着吃些未加工的山楂。

吃新鲜水果

夏天是水果大量上市的季节，如果孩子实在不爱吃饭，可以多给他们吃一些水果。但寒性易上火的水果，比如西瓜、荔枝、杏等要少给孩子吃。水果一般上午吃好，饭后半小时至一小时后吃较好。

合理安排孩子喝水时间

夏天天气炎热，孩子好动易出汗，因此喝水多。但不能不分时间的乱喝，比如吃饭前还大量喝水，冲淡孩子消化液，会严重影响他的食欲。因此应该合理安排孩子喝水时间，吃饭前后要少喝水。这样能慢慢让孩子吃上饭。

适当给孩子吃些健胃消食片

如果孩子厌食比较严重，可以适当给他吃些儿童的健胃消食片。一般吃3--5天即可，不要吃的时间过长。

给孩子进行腹部按摩

慢慢揉揉孩子肚子，可以帮助胃肠加快消化。