夏季宝宝食欲不振吃什么好

许多家长都会发现：到了夏天，自己的宝宝就很容易出现食欲不振的现象，让许多家长甚是苦恼。现在，让我们先来了解一下小朋友食欲不振的原因：

宝宝夏天食欲不振的原因

1、气温过高时，宝贝特别容易出汗，尤其是在高湿度、低风速时，宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来，这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。

2、在高温季节，宝贝的排汗量是正常气温时的3倍。大量汗液排出，使体内丧失了大量水、盐及维生素，引起水盐代谢平衡失调。同时，胃酸所需要的氯离子也减少，使胃液酸度降低，消化力随之减退。另外，口渴后如果大量饮水也会冲淡胃液，影响宝贝的消化功能。

3、暑天高温使机体失去大量水分，血液浓缩；而身体散热又要向因气温升高而高度扩张的毛细血管输送更多的血液，使体内血液集中于体表。这样，消化道会得不到较多的血液而贫血，使消化液分泌减少，从而影响了消化功能。

4、大热天还会使宝贝胃肠道内消化酶活力明显减低，导致消化功能减退。

夏季宝宝食欲不振吃什么好

1、多吃清热利湿的食物

夏季炎热，湿气渐盛，应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。