宝宝每天摄入DHA的标准是多少

怀孕妇女及哺乳期妇女

美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mg DHA；

婴幼儿

WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA 20mg/kg；

早产儿

WHO建议每天根据早产儿体重摄入DHA 40mg/kg；

根据三个食用营养调查显示，中国平均每人每天DHA食用量为122.4mg。这远远不够权威机构建议食用标准。

因此专家建议：直接足量补充DHA更有效！

宝宝补充DHA的作用

帮助婴儿大脑发育

孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。