育儿四大难题一网打尽

当今父母在面对喂养宝宝过程中，对于睡眠不足、营养不足、易上火以及吸收不好这四个方面较为头疼，多数父母担心这四类不适应症状会影响宝宝的身体发育，对于这些问题乖乖网都给出了解决办法。

睡眠不足的解决办法

1.定时摄入：宝宝的胃容量有限。白天摄入不足也会导致夜醒，晚上不能让宝宝饿肚子。

2.促进宝宝规律睡眠：大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。

3.补充微量元素：宝宝睡不好可能里缺钙或者微量元素元索，要及时补充。

4.配方奶粉中所有含有的钙和维生素：及时为宝宝补充身体所需，乳白蛋白含有丰富氨基酸，有利于宝宝消化吸收，帮助调节宝宝睡眠。

营养不好的建议解决办法

1.加强运动

2.拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

3.请多吃天然食品，均衡、优质的营养，多升免疫的食物，

4.选择奶粉注意选择含有乳铁蛋白乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害微生物，提高自身免疫力。

易上火的建议解决办法

1.母乳妈妈忌食辛辣。

2.均衡饮食，及时喝水。尤其是大月龄宝宝，要注意水果和蔬菜的补充，亦不可将水果代替蔬菜。

3.选择0P0结构化油脂的配方奶粉，

吸收不好建议解决办法

1.大便可反映婴儿消化吸收情况，家长平时加以注意，能及时发现问题，调整饮食，满月以后，婴儿大便次数和性状可因不同的喂养方式而不同。

2.如果婴儿的食欲良好、精神也佳，体重正常増加，这种暂时性的腹泻可不必治疗，随月龄增大会自愈。

3.尽量选择有利于宝宝吸收的配方奶粉。a乳白蛋白含有丰富的氨基酸，有助于宝宝消化吸收。