做个好妈妈，给宝宝安全感

拥有安全感的宝宝自信、独立，能与其他人友好地相处。如果一个孩子从小就没有培养起健全、足够的安全感，那么成年后心理上的缺陷将可能无法完全修复，所以从小培养宝宝的安全感是非常重要的。

6岁前，特别是3岁之前，是宝宝安全感建立的关键时期，宝宝的安全感主要源自父母尤其是妈妈的爱。这爱是持续的、稳定的、持之以恒的、前后一致的、合理的爱。我们家长都是爱孩子的，但我们的无心之语会伤害宝宝，给宝宝带来不安全感。

看看这些话你有没有说过。

“再不好好吃饭，妈妈就生气不要你了。”

“烦死了，自己去玩！”

孩子一做错事就说“叫警察叔叔把你带走”。

做个好妈妈，管理好自己的情绪，不说过头的话

宝宝小易哭闹，妈妈不能很好地休息，很容易焦虑，总担心这个那个，情绪很容易就失控。孩子那个时候最大需要就是能得到妈妈的安慰和帮助，而不是面对的是妈妈的情绪化。最好的妈妈是愿意在那个阶段学习觉察自己的情绪，愿意学习，愿意改变，愿意让自己的情绪稳定，愿意跟随孩子的成长而成长。

妈妈在和宝宝互动的过程中，告诉宝宝妈妈会开心，也会伤心，也会生气等等，妈妈也会有各种各样的情绪。如果妈妈对什么生气，对什么不开心是根据具体事情而定，那就不算情绪化，比如孩子吃饭前不洗手，妈妈生气，这没问题，只要妈妈对什么生气是确定的，用宝宝能听懂理解的语言或者方式和宝宝沟通，让宝宝知道妈妈那会儿的心情。如“妈妈现在有些生气，因为宝宝不洗手，这样会把脏东西吃到肚肚里。肚肚可能会疼。”宝宝有时候是需要小小的惩罚来纠正不良习惯或错误的，但妈妈的惩罚不能让宝宝对妈妈的爱产生怀疑，只要让宝宝知道他的行为是不对的就可以了。

当妈妈情绪特别不好并且不是因为宝宝引起的时候，最好的方法还是单独呆一会儿，避免和宝宝在一起，等处理好自己的情绪后，再面对孩子。妈妈一定要想办法管理好自己的情绪，只有妈妈有稳定的情绪，孩子的健康依恋模式才会很好地形成。孩子在那个阶段才能建立好的健康的安全感。