薄荷鱼片汤
适合12个月以上的宝宝
材料
草鱼(或黑鱼)一段、新鲜薄荷叶适量、鸡蛋清半个、盐1/茶匙、淀粉1/2汤匙、植物油1汤匙、姜1片
做法
1 准备所需材料。
2 将鱼肉片下来,鱼骨切成段备用。
3 鱼片加盐抓匀,再加入蛋清抓匀,最后加入淀粉拌匀。
4 炒锅里倒油烧热,加姜片爆香,放入鱼骨翻炒几下,倒入足量清水,大火烧开后转中火煮至汤色奶白。
5 捞出汤里的鱼骨,大火煮沸,倒入鱼片。
6 将鱼片煮熟后,放入薄荷叶,盛出即可。
适合12个月以上的宝宝
材料
草鱼(或黑鱼)一段、新鲜薄荷叶适量、鸡蛋清半个、盐1/茶匙、淀粉1/2汤匙、植物油1汤匙、姜1片
做法
1 准备所需材料。
2 将鱼肉片下来,鱼骨切成段备用。
3 鱼片加盐抓匀,再加入蛋清抓匀,最后加入淀粉拌匀。
4 炒锅里倒油烧热,加姜片爆香,放入鱼骨翻炒几下,倒入足量清水,大火烧开后转中火煮至汤色奶白。
5 捞出汤里的鱼骨,大火煮沸,倒入鱼片。
6 将鱼片煮熟后,放入薄荷叶,盛出即可。