秋天婴幼儿喝水注意事项

均衡分配喝水的时间

幼儿的正确饮水方法是将饮水时间在一天中均衡分配，少量多次。给新生儿喂水的时间，适合在两次喂奶之间。饮水量从每次10毫升-20毫升，逐渐增加到每次50毫升左右。1-3岁的幼儿每日饮水4-5次，每次150毫升-200毫升。饮水时间的安排要参考气温、出汗多少而灵活掌握。年龄小的宝宝每次应减量。家长不能一次性让宝宝大量饮水，这样会加重宝宝的胃肠负担，使其胃液稀释，这样既会降低其胃酸的杀菌作用，影响对食物的消化吸收。

如果宝宝生病，特别是发烧、或者因呕吐、腹泻引起身体的水分流失过多的时候，都要多喝水，以弥补身体中水分的不足。

值得注意的是，家长尽量不要给小孩喝含糖分过高的饮料，以免影响孩子牙齿的正常发育。