秋季最全宝宝护理手册

肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃，孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响了吸收就不能把营养物质有效送至全身各个器官，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，对外界最为敏感的地方，孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，孩子患病更是头先热，如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。

心胸凉：穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热。

宝宝室内室外穿衣有区别：

小编还要提醒各位爸爸妈妈的是，带小宝宝出门的时候，可千万别忘了带薄外套、薄长裤，即使只是在家门口散步，也该给小宝宝做好防风保暖的工作。此外，每个宝宝都应该有顶帽子。帽子的功能很多，白天可以遮阳、天凉了可以保暖、保护头皮，减少宝宝受凉的几率。

另外，从外面回家后，先别急着给宝宝脱外套哦！因为秋天的天气常常是“外面闷热而室内凉爽”，而孩子的适应温度的能力不及大人，一下子把宝宝的外套脱掉了，说不定宝宝反而会在进门后着凉，还是应该先让宝宝稍微适应一下室内的温度后，再给宝宝脱外套。

不过还有一种情况比较特殊，如果外面下雨，即使宝宝的衣服只是稍微有点打湿了，回家后仍应立即换上干爽的衣服，以免宝宝感冒。

所以对于宝宝夏秋换季的穿衣问题，老话说秋天的“冻”，是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，秋天宝宝不是穿得越少越好。