断奶后吃什么好 宝宝断奶后七天食谱

现在有很多的妈妈都在用母乳喂养宝宝，宝宝随着时间的成长会经历断奶这个时期，宝宝在断奶后就要增加食量，那么宝宝断奶后吃什么好呢？

断奶后宝宝第一天吃什么

水果土豆饭

材料：稠饭40g，土豆15g，胡萝卜、菠萝各10g，冲好的奶粉、淀粉若干，食用油若干

1.将土豆和胡萝卜切成7mm大小。

2.将菠萝去皮取肉，切碎。

3.在烧热的锅中加入少许食用油，将胡萝卜入锅翻炒片刻，加入菠萝、冲好的奶粉和淀粉，熬煮至浓稠。

4.将做好的汤汁倒在米饭上即可。

断奶后宝宝第二天吃什么

香菇酱汤饭

材料：稠饭40g，香菇15g，胡萝卜10g，牛肉5g，大酱3g，水3大勺，食用油若干

1.将香菇去腿，稍稍焯水，切碎。去除牛肉上的肥肉，洗净切碎。

2.将胡萝卜切碎，和切好的香菇、处理好的牛肉一起入热锅，翻炒至熟。

3.在稠饭中加入少量的水、大酱，和上述食材一起熬煮。

断奶后宝宝第三天吃什么

娃娃菜炒饭

材料：稠饭40g，娃娃菜20g，胡萝卜10g，牛肉、洋葱各5g，水3大勺，食用油若干

1. 娃娃菜控水切碎，牛肉洗净切碎。

2.将洋葱、胡萝卜切碎，和娃娃菜、牛肉一起入热锅翻炒片刻。

3.加入稠饭，再次翻炒。