怎么改善宝宝磨牙 宝宝磨牙食谱大全

宝宝磨牙食谱

迷你三明治

原料：切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶

做法：1、将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。2、将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治。

Tips：也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。

地瓜干

原料：地瓜干

做法：1、将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。2、干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。3、随吃随拿。

Tips：如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软，但是不要吃得太多。

紫菜饭卷

原料：米饭、寿司用紫菜

做法：1、米饭熟后，晾凉。放一点白醋和糖拌一下。2、紫菜剪成5厘米见方的块，放上米饭。3、卷成条形，压紧即可。