小孩秋季“疑难杂症”的食疗方法

断奶：给宝宝断奶应首选秋季！

专家指出，断奶以春秋两季为佳，这是因为天气凉爽时孩子容易接受全辅食喂养，食欲会更好。那么，妈妈该如何给宝宝断奶呢？断奶后应该给宝宝吃什么？

1、断奶须讲求孩子生理上和心理上的过渡和适应。一般情况下应在孩子4-6个月大时就开始添加糊状食物为辅食，如米糊、菜泥等；其后在7-9个月、10-12个月、1岁后几个阶段循序渐进地从流质到固体添加辅食。

2、蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要，如瘦肉、鱼、蛋等。烹调时应将食物切碎、煮烂，可煮、可蒸、可炖。牛奶是小儿断奶后的必需食物，易消化，且有着极为丰富的营养，能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。

3、断奶后宝宝的进食次数，一般每日以4-5餐为宜，早餐要保证营养，如牛奶、鸡蛋等，午餐宜清淡些。

4、刚断奶的孩子在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，小儿不宜吃辛、香、麻、辣等强刺激性的食物，调味品也应杜绝。

开胃：秋季保胃战 让宝宝胃口一级棒！

炎夏的时候宝宝胃口也会受到影响，加之贪凉吃了冷饮，脾胃多少受到了一定的刺激。而当天气转凉，进入秋季之后，巧手妈应当抓住时机帮孩子好好调理脾胃，让宝宝胃口好起来。

在饮食方面，平时要注意食物的保温，不吃太凉的食物，食物宜清淡、细软、容易消化，还要多补充蛋黄、肝、番茄、胡萝卜、红薯、空心菜、香蕉、梨等富含维生素和微量元素的食物。

推荐：宝宝开胃粥：：有助幼儿健脾开胃、同时有收敛止泻之效，对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲。

需要准备的食材：淮山和芡实各50克，葱一根，白米适量，瘦肉适量。

具体做法：1、把米淘洗干净后，先煮成湿粘状后备用。 2、将葱白和淮山洗干净，并切块。 3、瘦肉洗净后切块，然后放入沸水中焯水备用。 4、适量清水在锅中煮沸，然后放入已经准备好的淮山、芡实、猪肉、粘米。 5、大火煮10分钟后，在用小火慢炖，等粘米成稀粥，以少许调味料调味，再放入葱茸即可食用。