孩子不吃糖怎么也长蛀牙了

不良的饮食习惯，才是孩子蛀牙的元凶

有一些家长，把零食当做哄娃法宝，孩子哭闹了，给零食;孩子打闹有争执了，马上拿出糖果分一分，平息争端。孩子的牙齿频繁地接触食物，又没有及时清洁，富含糖分的食物黏在牙缝和窝沟中，腐蚀着孩子的牙齿。

这种频繁地进食又不清洁口腔中残留食物的行为，才是孩子长蛀牙的最重要原因。还有一些宝宝，有含着奶瓶睡觉的习惯，有时会导致严重的“奶瓶龋”。因为奶嘴紧贴着前牙，而奶瓶中的牛奶正好为口腔内细菌滋生提供了养分，特别容易造成乳前牙典型的“奶瓶龋”。

所以，建议妈妈在宝宝每次喝完奶之后，都要帮宝宝清洁口腔内部牙龈及牙齿(特别是在入睡前)，千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉。

吃糖不长蛀牙的秘诀

香港一些幼儿园用“黄布袋”来帮孩子预防蛀牙。幼儿园给每个孩子发一个黄色小布袋，想吃零食时就把零食放到布袋里，攒在一起，到了规定的时间，一次吃完。这样既可以保证孩子的营养需要，又能减少孩子吃零食的次数，可以有效预防蛀牙。

减少吃糖的次数(集中进食)，并且吃糖以后注意漱口，这就是孩子吃糖不长蛀牙的秘诀。当然，吃糖还是要控制，过量吃糖会产生较多热量而导致肥胖，而且还会抑制食欲，影响其他营养素的吸收。

温馨提示：孩子断奶后，吃东西时要注意次数，一日三餐再加两餐水果是可以的，但不要让他嘴巴里一直含着东西，一整天吃个不停，因为这样食物的糖分一直滞留在嘴巴，很容易导致蛀牙。另外，进食的时间也要控制，及时让孩子把食物吞咽下去，不要含在嘴巴里不吞咽，以免蛀牙。