秋老虎来了，我们该如何应对？

秋高气爽，月明风清的日子终于来到了，我们心中充满了喜悦，炎热、“烧烤”、“小暑大暑，上蒸下煮”的夏天终于熬过去了！

然而，秋天仍会有晴朗少云，日照强烈，气温回升的日子，出现“处暑天还暑，好似秋老虎”的气候现象。

秋老虎来了

常言说的“秋老虎”是民间指立秋以后短暂的回热天气，这种气候现象停留的时间虽然不长，但是也会给宝宝们带来许多不利的影响。在这段时间里，白天气温很高，局部地区气温可达35～38℃，酷热难忍，有时似乎觉得呼吸都很困难，而夜间气温又会骤然下降，这气温一升一降的突然变化，使宝宝发育尚不成熟的体温调节系统难以应对，宝宝会出现乏力、倦怠、精神不爽、食欲不好、睡眠不安、烦躁等现象，而这些又会使宝宝的抵抗力有所下降，出现口干舌燥、鼻干、咽干、低热、流涕、咳嗽以及秋季过敏性鼻炎、腹痛、腹泻等不适。这都会加剧家长的焦虑和不安。

秋季调养很关键

秋季是各种农作物丰收的季节，粮食和瓜果琳琅满目，为宝宝冬季营养的储备打下良好的基础。为应对接下来的冬季寒冷季节，迎接第二年春天宝宝快速生长季节的到来，他们体内又都需要在这个美丽的秋天进行储备，因此如何在秋天调理好宝宝的身体状况就显得十分重要了。

现在让我们一起为调理好宝宝的身体，顺利应对秋老虎做些准备吧！