宝宝喝果汁的好处 宝宝喝果汁的误区

妈咪们自制的果汁美味健康，可以为宝宝补充大量的营养。可是，宝宝喝果汁，可别掉入“陷阱”哦!下面小编就为靓妈们盘点宝宝喝果汁的六个小误区。

宝宝喝果汁好处多

1、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健；提高宝宝机体免疫力，少生病。

2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开。

3、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半。

4、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢。

5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力。

6、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。

半岁内的宝宝不宜多饮果汁

果汁的特维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。

小编提醒：不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过100毫升为妥。