9妙招让宝宝更专注

孩子好奇而投入地玩，是件好事。不过，若孩子注意力涣散，他的自主学习力就难以发展，这就成了令我们头痛的事情了。很多家长都因孩子注意力问题而担忧。那么，有没有办法让孩子变得更专注呢？

注意力好坏不可妄下定论

注意分有意注意和无意注意。无意注意是指没有预定的目的，也不需要意志监管的注意。有意注意正好相反。越小的孩子，越倾向于无意注意。有意注意是在孩子成长过程中慢慢形成的。因此，孩子越小，注意力集中的时间越短。随着年龄的增长，他们注意力的品质也会提升。这就是孩子对新异事物如此敏感的一个原因。

孩子注意力集中的时间因年龄而异。2岁的孩子，平均注意力集中的时间大约为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。看到这个数据，可能很多家长就会以此去衡量孩子注意力品质的好坏，若孩子集中注意力的时间低于这个数值，就会很焦虑。更要命的是，我们常常忽略了孩子注意力集中的时候，却紧盯着他注意力不集中的时候。如此，我们的焦虑就升级了。实际上，这个数值只是作为参考，如此去套用就一定会带来问题。因为，孩子注意力能否集中，还取决于另一个重要因素，便是兴趣。若孩子对某个事物没有兴趣，他注意力集中的时间就会明显低于这个数值，甚至根本就不去注意。

既然如此，要判断孩子专注力好与坏，我们就不能妄下定论。很多家长看到孩子“注意力不集中”，一般都会很焦虑，甚至会强迫孩子长时间去做某些事情。这样的做法会让孩子压力太大，适得其反。更何况，我们前面还提到过，学龄前的孩子一心多用的本领高强，他们往往可以同时关注几件事情，这就更容易让我们误以为他们是注意力涣散，甚至将其定性为“多动”了。

孩子注意力涣散谁之过

实际上，绝大多数孩子都没有注意力方面的问题。即便那些被认定为专注力很差的孩子，在某些情形下，如玩电子游戏时，他们专注得超乎我们的想象。为什么孩子玩电子游戏如此专注，做别的事情就会三分钟热度、注意力涣散呢？问题出在我们。很多时候，我们不是在帮助孩子变得更专注，而是在不自觉地促使他注意力更涣散。以下情形对我们来说并不陌生：

1.当孩子玩得很专注的时候，问他：“你这是在干吗呢？”或者干涉他：“不能这么玩。你看，要这样！”再或者，有朋友来了，不光要求孩子打招呼，打完招呼还要找各种理由去逗孩子玩，若孩子不予理睬，就扣帽子：“没礼貌！阿姨跟你说话呢，快回答阿姨。”

2.为了省事，给孩子塞个手机或者iPad，让他自己玩。电子产品玩多了，也会降低孩子对其他事物的兴趣，他就会玩电子游戏时专注，做其他事情如坐针毡。

3.强求孩子专注地做我们认为对他成长有益的事。如，要求孩子听我们从头至尾完完整整读一本书，读书时不许跑来跑去，不许这个，不许那个……总之，给孩子很多的限定。孩子活在当下，他管不住自己，亲子之间就会形成对立的关系。对立的关系一经形成，孩子就会有一个习惯性的反应模式——但凡我们要他做什么，他就时刻准备逃跑。

4.对孩子期望值太高，不顾孩子发展水平，以成人的眼光来衡量孩子专注的程度，给孩子贴负面的标签，形成负面的心理暗示，导致孩子越来越不专注。