如何预防宝宝冬季“中暑”？

“冬季中暑”只是个形象的说法，这种“中暑”，实际上就是“婴儿捂热综合征”（也叫“婴儿闷热综合征”）。该病多发生在1岁以内的婴儿身上，尤其是未满月的新生儿更容易患该病。在寒冷的冬季，许多父母担心孩子着凉，不仅在孩子身上裹上厚厚的大衣、毯子，还要用上空调、热水袋或电热毯。由于在冬季室内的门窗基本都是关闭的，造成室内空气无法流通，这就使得孩子如同生活在炎热的“人造夏季”。因此，孩子的体温会逐渐上升，等父母发觉时，孩子已处于高烧之中，这样便形成了冬季“中暑”的症状。

冬季“中暑”的危害

孩子的主要散热方式是靠皮肤散热，因此，当小宝宝被过度保暖时，体内的热量就无法有效散去。由于小宝宝不会说话，又无法挣脱“束缚”，只能靠加速呼吸来排放热量。这样就会消耗体内过多水分，加快肌体的新陈代谢，同时会消耗掉大量的氧。

宝宝一旦“中暑”，就会出现口干、尿少、前囟及眼窝凹陷，甚至会出现抽搐、昏迷的迹象。此时父母就要注意了，如果这种高热环境持续下去，很有可能会引起宝宝内循环失调，代谢紊乱，身体的多个器官和系统功能受损，甚至出现衰竭。

宝宝“中暑”了怎么办？

宝宝“中暑”时发病都比较急，一旦出现这种征兆，应该迅速为宝宝“解暑”，消除“中暑”因素。具体做法为：

1．解除宝宝的“束缚”，掀开重重的衣物或被子，让宝宝的身体脱离高温环境。此时需要注意，宝宝刚从一个高热环境中出来，不仅浑身是汗，而且汗毛孔是张开的，此时最容易受到凉空气的侵袭而造成感冒。因此，父母在给宝宝散热的同时，也要迅速把宝宝头上和身体上的汗擦干，在温暖的室内给宝宝换上干爽的内衣，避免出现感冒。

2．当宝宝在“中暑”后换上舒适而又保暖的衣物后，除了把宝宝移至空气新鲜和通风良好的地方，还要注意给宝宝补水，使宝宝能尽快“解暑”。

3．如果宝宝“中暑”太重，还需要给他洗澡降温。当然，一定要保证浴室的温度，避免宝宝在穿脱衣服时着凉。如果没有条件洗操，可以采取温水擦浴的方法为宝宝进行物理降温，擦拭的水温在34℃至37℃即可。具体方法为用柔软的纱布沾水后微微拧干，放在宝宝的腋窝下和大腿根部，每隔几分钟换一次。同时用毛巾轻轻擦拭宝宝的胳膊、腿和手脚。擦浴一般有二三十分钟即可，这样可以在宝宝不受凉的情况下为宝宝有效降温。