冬季脚部保暖 如何给宝宝选袜子

都说“寒从脚底生”，特别是寒冷的冬天，宝宝的脚部保暖工作尤其需要重视。

人的双脚距离心脏最远，血液供应少，如果宝宝小脚受凉，微血管发生痉挛，使血液循环量进一步减少，致使宝宝局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，乘机大量繁殖，就会使宝宝生病。

所以，为了给宝宝小脚保暖，妈妈总是给宝宝穿上厚厚的袜子。殊不知，小宝宝的身体和大人是不一样的，袜子太厚反而会给宝宝带来危害。

冬季脚部保暖 袜子并非越厚越好

宝宝脚汗多，厚袜加重汗脚

由于儿童处于身体发育旺盛时期，基础代谢率高，但脚部又是汗腺最密集的地方，所以宝宝在剧烈运动、长时间走路后，脚汗就会特别多。而厚袜子透气性极差，脚汗不仅让宝宝感到不适，还会让脚汗加重。

其实宝宝代谢旺盛，不需要太厚的袜子，一条薄厚适中的纯棉袜就足以满足宝宝的基本保暖需求了。

厚袜不吸汗，出汗更易感冒

厚袜子透气性差，吸汗性差，很容易使宝宝小脚潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

另外，厚袜太紧还会影响脚部的血液循环，这也是身体感觉不暖和的原因。

厚袜改变宝宝走路姿势，影响腿型

厚袜子容易下滑，发生移位，宝宝开始学走路时，如果鞋底不平整，会严重影响宝宝的足弓发育和走路姿势，甚至影响宝宝的腿型。

那么，如何给宝宝选袜子呢？

1. 宝宝的袜子至少要保证含有90%以上的棉，纯棉袜子柔软、透气、吸汗，最适合宝宝穿。

2. 不要挑袜口过紧，袜筒过长的袜子。小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，套在宝宝脚踝处不会勒肉。

3. 买袜子之前要看前面和后跟。袜子的脚趾部分的连接处，也就是缝头，如果缝头不好，穿着很容易硌脚；宝宝很好动，要选择后跟包裹性好的袜子，宝宝穿了之后，就算动个不停也不会移位。

4. 买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住脚趾引起血液循环不畅。

5. 袜子不要太厚，最好成打购买，花色尽量简单，便于每天洗换和搭配。如果弄丢了一只，也能配同样的其它袜子。

提醒：如果发现袜子已经失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就要及时淘汰掉哦。