家有"鼻炎"宝宝，取经西医治疗法

均衡的膳食营养

孩子患病期间，特别是急性鼻炎期，以清淡饮食为主，保证充足的营养，多喝水，吃富含维生素B与维生素C的蔬菜水果，可帮助炎症黏膜尽快修复，还可有效减缓过敏现象。食用富含beta；-胡萝卜素的胡萝卜、深绿色蔬菜，增强黏膜的免疫功能，从而抑制或减少炎症所产生的自由基破坏分子，减轻自由基对组织细胞造成的伤害。

多吃小麦胚芽、燕麦，它们富含维生素E，是组织修复的必需物质，有助于细胞增殖与生长，对促进新陈代谢具有重要意义。不吃刺激性食物，如烧烤、油炸、辛辣食物。

坚持适度运动

在急性鼻炎期需要酌情休息，暂缓运动。而患有慢性鼻炎的孩子，则可以多参加有氧运动。适量的运动可以保持体内环境的平衡、内分泌协调，抑制过敏反应。

在各项运动中，场地与设施并没有严格的要求，例如跳绳、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、踢毽子等，还可以打球、骑自行车、划船等。根据孩子的体力，循序渐进，达到适度的运动量。值得一提的是游泳，这本来是一项极好的锻炼项目，但是考虑到游泳池的卫生问题，并不建议过敏性鼻炎的孩子前去游泳。

鼻炎是不是无法根治？

这是家长最焦虑的，关于这个问题，西医儿科医生说，家长首先要树立战胜疾病的信心，牢记三分治、七分养的观念。急性鼻炎一般来说只要及时治疗、处理得当，都可以彻底治愈。慢性鼻炎则需要一段时间的治疗与调养，但也存在一些例外，个别严重慢性鼻炎的孩子，或许会留下一些后遗症。

保持良好的卫生习惯与生活环境

给孩子一个空气清净的环境，开窗通风，保持空气清新流动，室内空气湿度维持在40%~60%之间。避免接触灰尘、烟雾等有害气体。在花粉传播的季节，避免在户外久待，外出可佩戴口罩。养成早睡早起的规律生活，勤换被套、床单，去除用手揉眼、抠鼻等不良习惯，可用生理盐水洗鼻，学会正确擤鼻涕，饭前便后及时洗手。