保护孩子视力 请远离这些风险

中华眼科斜视弱视学组织根据近年流行病学调查统计提出，我国年龄在3-5岁儿童的视力正常值下限为0.5，6-7岁儿童视力的正常值下限为0.7。四五岁时，有些孩子的视力可达到1.0左右，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固。所以处在眼睛视力发育关键期的孩子，一定要远离这些影响视力的东西。

当胎儿还在母亲腹中时，最先出现的器官既不是手，也不是脚，而是脑与眼睛。不过，虽然眼睛在胚胎中发育很早，但孩子在出生后直到孩童期间，眼睛的生理发育仍然在持续进行，而视力发展也随着年龄而不同。通常宝宝的视力一直要到4岁才能达到正常标准，到12岁左右视力发展才会完全稳定，达到最佳状态。

1-3岁孩子的视力发育标准约能达到0.1-0.6之间。同时也是儿童视力发育的关键期。 

为了保护孩子视力，请远离以下这些风险： 

电视

由于看电视无形中会使孩子看近处的时间延长、眨眼减少，而持续看近容易造成视疲劳，增加今后患近视的风险，眨眼减少则容易引起干眼。所以，不要让孩子长时间看电视，最好每次看电视的时间不超过20分钟。看电视的距离应为电视屏幕对角线长度的5-7倍。 

说说：家长多带孩子参加户外活动，孩子年龄越小就越要尽量减少看电视时间，白天尽量多去户外活动。 

手机和电脑

由于看电脑、手机等会无形中使孩子看近处的时间延长、眨眼减少，而且电脑、手机的屏幕要比电视小很多，孩子看电脑、手机的距离也比看电视要近很多，眼睛更容易疲劳、发干，所以家长一定要控制孩子玩平板电脑和手机的时间，玩一小会儿要带孩子到户外接触阳光和放松眼睛。