宝宝感冒后期的护理要素

宝宝的感冒明明好了，可是咳嗽、流鼻涕这些症状却迟迟不消失，这到底是为什么？其实，妈妈不要觉得感冒“好”了就掉以轻心，那些感冒的“后遗症”也需要细心呵护呢！

感冒“后遗症”——咳嗽

反反复复，久咳不止

宝宝感冒似乎好了，可是咳嗽还是不止，大部分情况下，是宝宝呼吸道反复感染引起的，因此咳嗽也会从上一次感冒持续到下一次，渐渐地形成慢性咳嗽，从而出现久咳不止的症状。还有一种情况是，宝宝可能由感冒引发了鼻炎，鼻腔分泌物反流，刺激咽部和气管引发咳嗽。这种情况下，宝宝通常会伴有鼻塞、流涕等症状，要治愈咳嗽必须根除鼻炎。

如果宝宝咳嗽没有痰，是以干咳为主，而且通过妈妈细心观察，发现在夜间、早晨或是运动后加重，那很可能是过敏引发的咳嗽。需要区别对待，可以去医院检查过敏原再遵医嘱采取相应治疗。

护理要点

饮食要清淡 宝宝一生病，妈妈看着宝宝难受，更加溺爱宝宝，可能在宝宝强烈要求吃什么的时候容易心软，比如宝宝要吃过甜的饼干、糖果，也听之任之，实际上，这些太干、太甜、过凉的食物反而会刺激咽部，加重咳嗽。所以给咳嗽的宝宝安排饮食，应该遵从清淡、温热、营养可口的原则。特别是如果宝宝咳嗽时有痰，更要注意饮食上避免太油腻、太甜等容易生痰的食物，另外还要注意保暖。干咳的宝宝在饮食上不能吃太多热性食物，比如鱼、肉、热带水果等，应该以清淡为主。要注意调理，把重点放在帮宝宝清火上。

不要剧烈活动 宝宝在剧烈运动之后，咳嗽症状都会加重，尤其是对患有哮喘、过敏性咳嗽的宝宝来说，咳嗽期间应该避免剧烈活动或是活动量过大，可以陪伴宝宝做一些安静的游戏，比如听故事、读绘本、做手工等。

夜咳厉害可把宝宝的上半身垫高 一般宝宝在晚上睡觉时咳嗽会加重，这是因为晚上平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽。所以，在宝宝睡觉时可以用几个枕头把宝宝的后背和头部撑起，防止黏液堵在喉咙部位，以确保呼吸道畅通，减轻夜咳。对于1岁以下的宝宝，可以在头部的褥子下垫一个小枕头。

妈妈误区

一咳嗽就吃镇咳药

很多妈妈看宝宝咳得厉害，经常会擅自在药店买些止咳药给宝宝服用。但实际上，医生并不建议这么做，要知道，咳嗽和发烧一样，是宝宝身体一种正常的生理防御机制，是人体自行清除呼吸道黏液的方法。宝宝咳嗽时，最好不要马上给他吃止咳药，这样不利于呼吸道黏液的排出，也可能导致药物依赖，不利于痊愈。

怕宝宝受凉，不开窗通风

因为宝宝咳嗽，很多妈妈在寒冷的天气会紧闭门窗，以免宝宝受凉，实际上，如果室内长时间不通风，污浊、干燥的空气更容易刺激呼吸道引发咳嗽，同时也更容易滋生病菌，不利于恢复健康。如果怕宝宝受凉，可以一个一个房间地轮流换气。要注意，即使外面是阴霾天气，室内也需要通风换气，可适当减少换气次数及时间。