宝宝靓丽头发养成的秘诀

亮丽又秀美的头发，不仅对一个人的整体气质起着衬托和改造作用，而且还会让人神采飞扬、富有魅力，对宝宝来说也是如此。需要怎样保养，才能让宝宝拥有一头秀发呢？

秘密1：了解头发并科学护发

头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生长和营养主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺。毛囊底层的细胞不断繁殖增生，逐渐长成毛干。因此，必须提供足够的营养，以保证毛囊内细胞繁殖。

皮脂腺的开口就是毛发的开口，其分泌的皮脂在毛干外层形成一层保护膜，并赋予头发光泽和防水性能。足够的皮脂分泌是必要的，但皮脂腺分泌过于旺盛又会让头发油腻，油腻的头屑很容易滋生细菌。

头发露在头皮外面部分叫毛干，毛干最外层是毛小皮，由6～10层长行鳞片状角质细胞重叠排列而成，这种鳞状物质越接近头皮的部分越光滑，相反，越远离头皮的部分越粗糙、越不规则，受到外界的各种刺激后，边缘可轻度翘起或破裂，所以长发必须注意发梢部分的保养。

秘密2：保证足够营养

头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素。日常生活中，可为宝宝提供多种营养物质滋养宝宝头发。

优质蛋白

如牛奶、红肉、蛋类、豆类及其制品、花生仁、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。

多种维生素

包括维生素A、维生素B和维生素C等。新鲜蔬菜如红心甜薯、胡萝卜、蕃茄、黄瓜等都含有较多的维生素A；新鲜水果如草莓、桔子、柠檬果类等都含有丰富的维生素C；新鲜蔬菜如芹菜、菠菜等含有的维生素C也较丰富；维生素B的最佳来源是酵母、动物的肝脏、大豆和麦芽等谷类食物。