小孩抵抗力差怎么办？

小孩体质好，那他就会少生病，这样不仅孩子少受罪，父母也少操心，每个当妈妈的都希望自己的孩子有一个好体质，但是由于受各种因素的影响，许多小孩却出现了体质差的情况，这时妈妈当然都希望帮他们改善体质，但是说到具体如何进行改善许多妈妈却感到很茫然，那么，到底 小孩体质差怎么办呢?

如果孩子体质差，妈妈首先应注意保证孩子有充足的睡眠时间，小孩一定要做到早睡，不能熬夜，父母一定要注意，不能因自己要加班或者是看电视而影响了小孩睡觉。只有保证了睡眠的质量，小孩的身体、智力等才能得到正常的发育，从而保证小孩健康成长。

小孩体质差父母还得特别注重他的饮食，可以说无论是哪一种食物都不可能为人体提供所有的营养素，因此，父母一定要注意合理的搭配好给孩子吃的食物，要让食物多样化，同时做到按时节量，吃得有规律，在平时要少吃一些营养成分少的零食，让孩子做到不偏食挑食，以避免出现营养不良的情况，进而导致体质差。

乖乖网温馨提醒，如果孩子体质差，那许多疾病就可能会不请自来，因此，帮孩子进行适当的调理，让孩子有一个好体质是做父母的当务之急，如果父母自己无法帮到孩子，那么请教医生也是一个好办法。