冬季幼儿保健知识大全

前几日的全国各地降温，冬天已经来临了，冬天气候寒冷，孩子不愿意动弹，稍稍不注意宝贝就感冒了。为了防止宝宝生病，妈咪应该掌握一些冬季幼儿保健知识，给孩子的健康提供保障。

冬季耐寒锻炼

冬季来临的时候，家长们就该根据“春捂秋冻”的习惯，给孩子们带来耐寒锻炼，最佳的方法就是，不要一下子就给孩子穿很多的衣服，要注意慢慢添加，这个添加的过程，就是给孩子带来耐寒锻炼的过程，并且，耐寒锻炼的另一个重要环节，就是每天坚持至少2个小时的户外锻炼时间。

及时补充维生素

冬季天气寒冷，孩子们进行户外锻炼的机会肯定会减少，在饮食上也会有所避讳，所以，孩子们很容易就出现维生素的缺乏，那么，家长们就及时给孩子补充维生素D，在饮食中也进行调节，同时，孩子的居室环境也要改善，早上用冷水洗脸，要经常开窗换气，保持室内空气清新，减少孩子的感冒。

要求幼儿餐后及时漱口

冬季孩子的肠胃很脆弱，很容易就从口腔中引发肠胃的疾病，所以，妈妈们一定要要求幼儿餐后及时漱口，早晚用正确的方法刷牙，晨起喝一杯淡盐水，以清洁口腔及胃肠道。鼓励幼儿多吃新鲜蔬菜与水果，给幼儿们带来最棒的肠胃。以上就是小编带给大家的冬季护理的保健方法，根据上面的这些方法提示，妈妈们给宝宝带来最健康的冬季吧。

在冬天，妈咪不要认为天气太寒冷就不让宝宝出去锻炼身体，适当的锻炼是可以增加宝宝体质的，但是在锻炼之后不要给宝宝减少衣物，以免宝宝生病，感冒。