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不同的益生菌对宝宝的作用

2014-12-09 16:44:11 出处:乖乖网 作者:杨珂 幼儿饮食

在多数妈妈眼里,益生菌都是一样的,有利于改善宝宝便秘、腹泻等问题。其实呢,不同的菌种起的作用是不一样的,选择和使用上也有很多讲究,不能随便吃。

益生菌会给宝宝带来什么帮助?

促进消化吸收

食物在消化道中,必须有益生菌的参与,消化吸收工作才做得好。

益生菌对宝宝的作用

缓解乳糖不耐受

宝宝无论是原发性还是继发性乳糖酶缺乏,在吃母乳或普通配方奶后,就可能出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。这时服用益生菌,尤其是乳杆菌,可帮助人体分解乳糖,缓解不适症状。

改善腹泻

无论是宝宝感染、饮食不当、抗生素使用等,都会打破肠道菌群平衡,导致腹泻。补充益生菌,有助于重建肠道菌群微环境、恢复正常的肠道pH值、抑制有害菌,从而缓解腹泻症状。改善便秘。益生菌可以抑制有害菌在肠道内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,提高肠道机能,改善排便状况。

增强免疫力、缓解过敏

在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌,可通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性,调节至正常状态,增强宝宝的柢抗力,缓解过敏。

益生菌也分不同菌种,适应症状有区别

益生菌多是复合制剂,适应症状也很有侧重。选择益生菌,尤其是益生菌药品,是一件很严谨的事情,应该在医生的指导下使用,而不是独自在家给宝宝随便吃。

乳杆菌:促进肠蠕动,缓解便秘。同时乳杆菌分解糖的能力强,有消化不良、乳糖不耐受症状的宝宝,适合选择含这类益生菌的制剂。

双歧杆菌:双歧杆菌可以抑制肠道内坏细菌的生长,防治腹泻,改善肠蠕动,双向调节腹泻和便秘,帮助合成维生素,促进矿物质吸收,剌激人体免疫系统,提高免疫力,减少毒素吸收,保护肝功能等作用。所以有慢性腹泻、便秘、肝脏受损、免疫力低下等症状的宝宝,适合选择这类益生菌制剂。

鼠李糖乳杆菌:属于乳杆菌中的一种,与老鼠没丁点关系。鼠李糖杆菌,是从健康人肠道分离出的乳杆菌,是全球研究最多的一种益生菌,广泛用于食品、微生态制品或豆制品等。高纯度的鼠李糖乳杆菌,除了具有一般乳杆菌的作用外,尤其对宝宝过敏有很好的缓解作用。

蜡样芽孢杆菌和粪链球菌:这两种菌群进入肠道后,可以消耗肠道内的过多氣气,创造厌氧环境,适于肠道好细菌的生存、不利于坏细菌的生存。因此,都有助于肠炎的治疗。

嗜热链球菌:可促进肠蠕动,还有助于乳糖的消化。乳糖的降解需要一种特殊的酶,嗜热链球菌,能产生这种酶,所以,可以帮助乳糖的消化,因此广泛用于生产一些重要的发酵乳制品包括酸奶和奶酪。嗜热链球菌有助于缓解便秘及消化不良等。

服用益生菌,妈妈需要知道的4件事

1、益生菌怕烫

益生菌的好处多,但只有活的菌群才有作用。所有的益生菌在冲调时,水的温度应该在40度以下,否则益生菌可能会被“烫死”。另外,有些益生菌药品或者食品对保存还有要求,比如一定要放在冰箱里冷藏,不然有可能失效。

2、怕遇到抗生素

抗生素通常不能识别好坏细菌,遇到细菌就统统杀掉。如果补充益生菌同时必须服用抗生素,那服用间隔时间应该在2〜3个小时以上。

3、益生菌不是每日必需品

对于免疫功能尚未健全的宝宝而言,有事没事吃点益生菌的想法是错误的,益生菌有助于促进宝宝健康,但不是每日必需品。长期额外摄入过多的益生菌,有可能造成益生菌依赖等问题。

4、优先选择益生菌保健食品

益生菌保健食品,是指含一定数高活性益生菌的膳食补充剂,按照说明书正确服用,有助于辅助治疗宝宝的腹泻、消化不良、过敏、湿疹、免疫力低下等,可以用来促逬健康。

这类保健食品包括康萃乐、纽曼斯等。还有很多益生菌药品,是指含一种或多种益生菌的生物治疗剂,用来缓解宝宝的腹泻、消化不良、便秘、乳糖不耐受、新生儿黄疸、肝脏等疾病。尽管这些属于非处方产品,任何人在药店都可以购买,但最好在医生推荐下使用。常见药品有思连康、培菲康、丽珠肠乐、金双歧、妈咪爱等。

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