天气骤然降温,很多宝宝都会出现感冒咳嗽的症状,在宝宝感冒咳嗽期间,家长给宝宝积极的药物治疗同时,在饮食上也要避开一些食物。
不宜吃油腻食物
孩子感冒咳嗽也好,支气管炎咳嗽也好,都不宜吃过于油腻的食物。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言,消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下,正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服,生病了的孩子就更不用说了,大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。因此,爸爸妈妈们不要想着孩子生病体弱,要多补一下鸡鸭鱼肉,那样只会给孩子的健康添堵。
不宜吃寒凉的食物
孩子在咳嗽的时间段内,最好是不要吃雪糕、冰水之类的东西,这些东西原因就对儿童肠胃有损害,吃了不利于孩子的健康。孩子咳嗽的情况之下再吃这些东西,会加重咳嗽症状,不利于康复,对健康不利。建议妈妈多给孩子喝点温开水,加速体内炎症的排出,咳嗽厉害可以适当喝点蜂蜜水,但最好孩子满3岁以上再添加蜂蜜。
不宜吃油炸食物
咳嗽很多情况之下都是因为支气管发炎引起的,支气管有炎症的情况之下孩子摄入一些热气的食物,如油炸食物之类,就像在火上浇油一样,会令孩子咳嗽得更加厉害,甚至诱发高烧等其他病情,造成严重后果。孩子咳嗽时,饮食宜清淡有营养,不宜有油炸类食物,更加不能吃像麦当劳之类的洋垃圾食品,那是立竿见影的事情,对孩子的健康很不利。
不宜吃垃圾食物
孩子咳嗽时食欲会下降,因为没有胃口,很多东西都不想吃。父母们就想着孩子平时不是很爱吃零食嘛,就给孩子吃点零食,也能让孩子好歹吃点东西。但其实这样的做法大错特错。因为零食本身就是垃圾食品,其中含有添加剂,会导致孩子偏食、挑食、咳嗽,不利于孩子的健康。
孩子咳嗽的情况下再吃零食就像给伤口上洒盐一样,孩子只会咳嗽得更厉害,病情也会更重。孩子咳嗽期间,宜吃些清淡的食物,如瘦肉粥、鱼粥、蔬菜水果、多喝温开水、适当摄入白米饭,这就是最营养的饮食,越自然孩子好得越快。