培养幼儿良好的喝水习惯

水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。现在的超市、广告中到处都充盈着各种美味香甜的饮料，直接刺激着孩子的视觉和味觉，让孩子们无法抵御这样的“诱惑”。这些果饮料、奶饮料，让孩子们爱不释“口”，以至于把人体最基本的对水的需要“抛掷脑后”。

在家中孩子们只要想喝饮料，经过一番哭闹、哀求一般都能如愿以偿。而家长让孩子喝水时，孩子只会象征性地喝一点，根本达不到幼儿一天的喝水总量。在幼儿园的教育教学过程中我们发现：很多孩子在园没有主动喝水的意识，需要老师提醒后才会去喝；有的孩子不喜欢喝白开水，故意不在园喝水，靠午餐喝汤、喝牛奶来维持；有的孩子不会照顾自己，不会主动喝水，口很渴了才想要喝水；有时迫于教师的“强制要求”孩子们会去喝水，但是如果教师稍有忽视，有的幼儿就趁机少接水、或不喝水。

《幼儿园教育纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。幼儿年龄越小，体内所需水份比例就越高，及时的补水对幼儿身体发育非常重要，因此如何培养幼儿自觉足量的喝水习惯就显得尤为重要。

孩子们虽然有了意识上的“多喝饮料不好，我要多喝水”，但在生活中还需要成人的不断鼓励和提醒。由于孩子年龄小，活泼好动，自我控制力差，不能主动喝水，因此作为教师就必须创设各种活动情境，让孩子有兴趣，能积极的参与，同时还要制定必要的规则，让孩子在情境中练习，养成自觉喝水的习惯。因此，在平时的一日生活中，我们也做出了以下几点的策略：

1. 喝水小墙饰

好奇、好模仿，是小班幼儿的年龄特点。根据幼儿的这一特点，我们在教学活动中把喝水的习惯编成一系列故事或儿歌，绘制成漂亮的墙饰，布置在活动室内。例如儿歌《喝水歌》小朋友，要记住。多喝水，不生病。自己杯，自己用。节约水，好宝贝……让幼儿在看看、说说中理解内容，懂得粗浅的道理，加强喝水的观念，掌握喝水的方法。

2. 喝水小脚丫

孩子们在喝水时也会按照要求排好队的，等待接水，但总是有的孩子接水时，后面的孩子一拥挤，碰到前面的幼儿，导致洒水、烫手事件的发生。为了让幼儿养成喝水排队不拥挤的好习惯，可以在喝水区贴上六对小脚丫，每对小脚丫前后留有活动的距离，让幼儿不再有碰撞。再编首儿歌：“端起小杯子，站上小脚丫，排起小队伍，等待把水喝”。这样一来，孩子们就会很有秩序的排队喝水了，而且也让孩子明白有些事情我们必须要等待。

3. 喝水小插管

为了巩固幼儿喝水习惯的培养，也为了让家长了解幼儿一天的饮水量，班内还可以设定“喝水小插管”，即幼儿每次喝完水都到插管区，喝了半杯水的插红管，喝了满杯水的插蓝管，等到一天活动都结束时，幼儿一天的喝水量非常的明了。到晚上离园前，教师及时的统计好幼儿一天的喝水量，对喝足水的孩子及时的表扬，促进幼儿喝水习惯的巩固。同时，家长接幼儿的时候也能在“喝水小插管”中对孩子在园的喝水情况一目了然，省却了反复的询问和叮嘱。