宝宝总流鼻涕怎么办？

各种各样的鼻涕清鼻涕：孩子刚开始感冒时或有过敏性鼻炎，就会流清鼻涕。黏鼻涕：孩子哭的时候、鼻子受到某些物理性刺激或有炎症时，会流黏鼻涕。黏脓鼻涕：到了感冒后期，孩子的鼻涕会由清鼻涕转为黏鼻涕，感冒恢复期，鼻涕继续转为黏脓性鼻涕。脓鼻涕：就是我们常说的黄鼻涕。孩子的慢性鼻窦炎持续时间较长或炎症侵蚀的范围较大时，就会流脓鼻涕。

擤鼻涕擤出血了！有鼻涕当然得擤出来，不然会造成鼻腔阻塞。但擤鼻涕有讲究，不能使劲地擤，每次紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物;千万不要用手捏紧两侧鼻孔用力擤鼻涕，这样会使鼻腔内的压力急速上升，很容易造成鼻黏膜受伤甚至出血，或者是把鼻涕经由耳咽管灌入中耳腔，形成急性中耳炎。擤鼻涕时如果孩子的鼻子出血了，要立即用拇指及食指将两侧鼻翼向鼻中隔捏紧，压迫止血。如果出血情况没有缓解，可适当延长时间，并在鼻根部冷敷。如果出血剧烈或者反复出血，一定要及时到医院就诊。

擦鼻涕有技巧

●孩子流鼻涕时，可以用柔软的手绢将鼻涕轻轻擦干净，不要过于用力。

●尽量不要用卫生纸给婴幼儿擦鼻涕，尤其是质量粗糙的卫生纸，以免损伤皮肤。

6个技巧，帮他清理小鼻子

1.孩子的鼻涕较多时，可以用生理盐水喷鼻（浓度在3%～3.5%），这样做不但有助于鼻黏膜消肿，还能降低黏液的黏稠度，有利于纤毛的运动，减少鼻腔结痂。

2.大孩子如果有鼻涕，可以教他自己把鼻涕擤出来，否则鼻涕回吸到嘴里，会使孩子恶心、难受。

3教会孩子掌握正确的擤鼻方法：紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物，然后再用同样的方法擤另一侧鼻子。

4.用蒸脸器产生的蒸汽可以湿润孩子的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。使用时要注意防止蒸汽烫伤孩子的皮肤，一次使用的时间不宜太长，约3～5分钟即可。

5.每天早上洗脸时、洗澡时和睡觉前是清理鼻腔较好的时间。饭前清理可避免黏液流到咽喉部，引起恶心呕吐。如果在饭后清理，要隔1小时以后才能进行，以免孩子哭闹而引起食物返流。

6.让孩子多喝水。在空调房间里放一个加湿器，可以增加室内湿度，防止鼻腔干燥。

7.在感冒早期，可用湿热的毛巾给宝宝热敷鼻子，可以减少鼻涕量，使鼻腔比较通畅。

鼻涕多，周边的皮肤要护理好

孩子流鼻涕多了，擦鼻涕的次数就自然增多，加上鼻涕对皮肤也有一定的刺激作用，如果护理不当，就有可能造成鼻子周围，尤其是鼻子下方的皮肤发红、疼痛，甚至破溃。

●每天2次用温水清洗鼻子周围的皮肤，并涂抹适量的油性护肤品。不要用碱性肥皂清洗，以减少刺激。

●如果皮肤发红，可以在发红的部位进行冷敷。

●勤给孩子剪指甲，保持手部干净，避免挠抓皮肤，引起继发细菌感染。

●如果皮肤已经破溃，要在医生的指导下涂抹氯锌油或湿润烧伤膏。

护理鼻子，不能这么做

过多使用吸鼻器吸除分泌物。（以免损伤鼻黏膜。）

用硬物或手抠孩子的鼻子。（孩子的鼻腔尚未发育成熟，鼻腔小，鼻黏膜分布丰富，抠鼻子很容易损伤鼻黏膜，引起鼻出血，如果细菌进入鼻腔，还可能造成呼吸道感染。）

孩子鼻子不通气时仰躺。（最好侧卧，以免鼻涕流进耳道，引起中耳炎。）

用手捏紧两侧鼻孔用力擤鼻涕。（会使鼻腔内的压力急速上升，很容易造成鼻黏膜受伤甚至出血，或者是把鼻涕经由耳咽管灌入中耳腔，形成急性中耳炎。）