如何判断宝宝缺锌？

宝宝的身体健康离不开他所需要的各种营养，但是如果家长们在日常饮食上不注意的话，那么宝宝就很容易出现缺乏某种物质，宝宝缺锌是最常见的，对他们的身体也会带来不利影响，所以家长们必须做好补锌工作，让宝宝可以健康成长，避开疾病的伤害。

了解宝宝是否缺锌

宝宝缺锌的时候最明显的表现就是厌食，而且食欲差，比同龄孩子的体重以及身高都要偏小，所以家长们应该注意宝宝的发育状况，如果发现他们容易出现类似现象，或者是免疫能力下降，那么都需要注意及时做好补锌工作。

坚持母乳喂养

很多妈妈们为了让自己的身材可以更好的保持，所以拒绝母乳喂养宝宝，这样子对宝宝的身体健康以及发育其实是非常不利的，因为母乳中所含有的营养是最接近宝宝身体发育所需营养的，所以建议妈妈们都可以坚持做到母乳喂养，提高宝宝的身体免疫能力，解决缺锌的问题。

注重宝宝饮食

当家长们给宝宝添加一些辅食的时候，就应该注意了解到底哪一些食物中所含有的锌含量比较高，这样在添加辅食的时候就可以多为宝宝准备，而且宝宝日常饮食应该做到营养均衡。

宝宝身体健康问题，最关键就在于家长们，因为宝宝这无法自己了解身体所需要哪一种物质，所以家长们在生活当中就应该注意观察他们的身体状况，当你发现宝宝身体所表现的异常情况时，才可以做到正确有效地帮助他们补充营养。