哪些坏习惯会使宝宝声带受损

又一季《中国好声音》落下了帷幕，听着那些选手美妙的声音，很多父母也希望宝宝从小练就一副“金嗓子”。那么在宝宝的生长发育过程中该注意哪些问题，才能成就未来的中国好声音呢？

声带探秘——声音是怎样发出的？

发音的主要器官就是声带，它位于咽喉部，是两瓣左右对称的膜状解剖结构。当我们张口说话或唱歌时，空气会进入到我们的咽喉部，声带通过与空气的相互作用会产生振动，从而发出声音。

6岁前声带处于发育阶段，容易受损

对于6岁以下的宝宝来说，声带都处于生长发育的状态。不仅音域比成人窄，而且长度不及成人的一半，只有6～8mm。由于宝宝的喉腔较窄，因此声带也相对来说短小、细薄、不够坚韧，而且音域较窄，声带较易疲劳受损，从而变得沙哑，因此需要妈妈的细心呵护。

哪些坏习惯会使宝宝声带受损

1、大哭不止

对于小宝宝来说，哭是表达情感的一种方式。但是大哭会对宝宝的声带造成损害，使声带的边缘变粗、变厚，致使嗓音沙哑。暂时性的嗓音沙哑虽然可以恢复，但是如果不重视，比如对宝宝的哭放手不理，久而久之，甚至会影响他声带的发育。所以，在婴儿时期就要注意，不要让宝宝长时间大声哭喊。

2、长时间不停用嗓

对于小宝宝来说，声带由于自身的生理特点，很容易疲劳，而且宝宝经常会因为兴奋而不懂得让自己放松下来休息。所以如果他长时间讲话、唱歌，或长期扯开嗓子大喊大叫，这类不当的发声方法，都有可能使声带受到伤害，使声音变得沙哑。

3、唱成人歌曲

也许你觉得宝宝用稚嫩的嗓音唱成人的歌曲时会别有一番趣味，所以有些父母喜欢教宝宝唱一些成人的歌曲，甚至喜欢让宝宝在众人面前进行表演。宝宝在表演这些成人歌曲时，往往还很尽心；而如果他得到了肯定和赞扬，往往会更卖力，因为宝宝唱得越响周围的掌声越多，无形中增加了他的表演欲望。成人歌曲往往句子较长或有很多婉转的长音等，不像儿歌简短易发声，所以如果这样大声歌唱时间过长造成用嗓过度，也会引起声带损伤。

如何成就宝宝的“金嗓子”

1、教宝宝唱歌有讲究

教宝宝唱歌，要注意宝宝的特点，起调不能过高，音域不宜过宽，不要教唱成人歌曲。当宝宝的咽喉部疲乏或有炎症时，最好让宝宝多多休息，不要唱歌，直到完全恢复为止。不要让宝宝迎风唱歌，或唱歌后喝冷饮，以免损伤声带。

2、不吃刺激或损伤声带的食物

不给宝宝吃太过刺激性的食物，如过酸、辣或苦的食物，比如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要给宝宝吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。还需注意冬天不喝太烫的水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后也不要马上喝冷水。

3、冷天注意保暖，避免感冒引起的声带受损

着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。要注意随天气变化而适时为宝宝增减衣服和被褥，减少因感冒引起声带受损的机会；注意脖子的保暖，从而避免口腔、喉部受到冷空气的过分刺激，尤其是在寒冷的冬天，可以给宝宝穿上高领的衣服或戴上保暖的围脖，避免脖子暴露在冷空气中。

4、积极治疗与声带相关的疾病

宝宝的一些五官相关的疾病如果没有及时治疗，也可能会给声带带来不可恢复的损伤。比如患有慢性扁桃体炎、增殖体肥大和慢性鼻旁窦炎的宝宝，由于分泌物会附着于咽喉壁上，使他常常不由自主地频频发出“咯咯”的清嗓声，久而久之也会损伤声带。或者宝宝有声带小结的问题，要注意保养，一般到了青春期，由于内分泌的变化，小结会逐渐消退。但是也有些需要手术治疗，需要具体地咨询医生。