测试：你的宝宝是内向气质吗？

敏感、细腻、爱闹别扭、凡事让你猜猜猜的内向宝宝，是否如一片阴郁的“雨林”，让你很抓狂？若读懂内向宝宝的内心世界，可以避免很多亲子冲突，和养育宝宝过程中的焦虑情绪。

小测试：你的宝宝是内向气质吗？

看看你家宝宝符合以下情况吗？答“是”计2分，不确定计1分，答“否”计0分。

1.在妈妈单位，见到陌生的叔叔阿姨就低头或扭过头去，不愿打招呼。

2.妈妈带去游乐园，见到从没玩过的游乐设施，紧抱妈妈不敢上前去玩。

3.和小伙伴一起玩时，不敢跟别人争抢玩具，不敢维护自己应得的利益。

4.发现新玩具不会玩时，容易退缩气馁，甚至发脾气。但是如果是感兴趣的东西，可以长时间地摆弄和尝试。

5.妈妈出差三五天，找不到妈妈便又哭又闹，反应特别激烈。

6.外出时，不答应给他买玩具就会生很长时间的闷气，不容易安抚。

7.特别爱沉浸在自己的世界里，在他玩玩具时催促吃饭，经常催几遍都没有反应。

8.敏感，爸爸妈妈开个玩笑很容易得罪他，事后要郑重道歉才能取得他的原谅。

9.脾气有点倔，如果是他与爸妈事先定好的计划就不能反悔，比如，天降暴雨他也要出门。

如果你家宝宝的得分超过5分，就是偏内向性格的宝宝；如果得分超过10分，就是典型的内向退缩型宝宝，个性敏感、执着、倔强，爱把情绪放在肚子里，不容易沟通和说服。父母要特别注意对他们的养育方式，要给予充分的关爱和极大的耐心。但父母要牢记，气质特点在很大程度上受遗传影响，我们要尊重宝宝的天性。

解析：内向宝宝的内心世界好丰富

有教育专家形容说，很多年轻父母都希望宝宝性格外向，认为内向退缩型宝宝个性阴郁，不好养育和相处。其实，外向型宝宝的内心世界就像是一片整齐的人工速生林，一目了然，却显得有些单调；而内向型宝宝的内心世界像是一片原始的热带雨林，无数的情绪和小心思竞相生长，遮天蔽日，看似“不够明亮阳光”，但若懂得欣赏，你会看到各种珍奇的巨树、藤萝、花朵与灌木。读懂这片雨林，读懂宝宝丰沛的内心世界，你就不仅能找到应对他情绪的方法，还可以引导他，开发他特有的观察力和推理能力，也启发他未来对科学与艺术的感悟。

读懂内向宝宝的小情绪

强烈的黄昏焦虑症

“光线暗下来了，一切都来不及做了”，这样的情绪在内向宝宝身上会特别明显。在黄昏到来之际，安排轻松愉快的活动跟他一起玩，可以陪伴他度过这一特定的情绪波动期。

恐惧变化综合征

内向宝宝内心的秩序感很强，按部就班能给他们带来安全感，计划的临时变动会让他们严重不安。在这种情况下，事先定一个详尽的计划并有秩序地去执行，可以让宝宝安心。

尝试新鲜退缩症

一般来说，内向宝宝尝试新鲜事物的动力不如外向宝宝那么足，这与他们讨厌变化的特征是一脉相承的；他们也容易因尝试过程中的挫折而退缩，但若是爸妈捕捉到其眼中的好奇之光，帮助他们去尝试，他们会将一盒拼图、一套积木研究得十分透彻，他们的兴趣也会保持很长时间，在长达三个月或半年时间里，不停地发明新玩法。这与外向宝宝的兴趣来得快消退得也快形成鲜明对照。

内心体验屏蔽症

当内向宝宝专心体验一项活动，如玩玩具、看动画片、沉浸在自造的角色扮演中时，好像进入了一个自造的小世界中，对外界的其他刺激是屏蔽的。父母要避免频繁地打搅他，如在他专心玩耍时让他停下来喝水、吃水果，参与大人的谈话等，以免引发内向宝宝的抗拒与焦躁。

与人相处慢热症

内向宝宝与陌生人相处时，是相当慢热的，这决定了他与同龄伙伴中的交际处于“窄而深”的状态，而不是“宽而浅”。这一特点也并非短处，因为一旦同龄伙伴取得宝宝的信任，就可以成为长久的玩伴和知己。内向宝宝经常会手拿给某个小伙伴准备的礼物，在托儿班大门口“等朋友来”。这种痴情执拗的等待让父母感觉心酸，但对宝宝来说，等待并不是一种消耗，而是一种充满期待的充电行为：等待一个知己是如此幸福的事，抵得过与成群结队的泛泛之交一起玩的欢乐。

这样养育内向宝宝

尝试与宝宝产生共情

当宝宝在社交上有慢热和退缩倾向时，不要训斥他“你怎么这样胆小”，“别扭捏，大方点儿”；在宝宝尝试新鲜事物的过程中因挫折而畏难退缩时，不要责怪他“你怎么这样笨”，与宝宝的情绪产生共情是正面引导的第一步，你可以这样说：“与陌生人打招呼是让人不好意思，妈妈小时候也这样。但只要开了口，就会发现自己多了一个好朋友，咱们试试看，好不好？”也可以这样说：“这套积木是有点儿难，但妈妈还等着你琢磨会了，教妈妈搭这个大吊桥呢。咱们一起来努力，好不好？”

避免给宝宝贴上“不积极、没热情”的标签

胆小、退缩、固执、倔强这些标签，一旦爸妈反复跟他人强调，特别是当着宝宝的面责备他，对内向宝宝的自信心是一个很大的打击，不但不会激发他走出自我封闭的小圈子，还会令他更加恐惧压力和变化。对内向宝宝的引导，要就事论事，避免贬斥他的整体形象和个性。

说不清？画下来

外向型父母领会内向宝宝的心理世界，有时会有一定的困难，比如宝宝为什么会因为黄昏的到来、季节的转换、环境的变化而突然情绪低落。如果宝宝自己也难以用语言表达清楚为什么不高兴，那就让他画下来。画一棵树、一朵云、一座小房子和一个夸张的小人，宝宝选择的色彩和形状，会帮助你猜到他的心事；猜不准也没有关系，画画的过程本身就是宣泄和表达的过程，这一过程会令宝宝放松和愉悦。

可推荐，不勉强

在对外交往方面，爸妈当然可以多提供宝宝与陌生人交往的机会。有条件的话，带宝宝上班，到朋友家做客，到邻居家串门，都可以让内向宝宝观察到一些与人交流的方法，从而变得落落大方。但切记不要在“见人要喊”上给宝宝增加太大的压力，以免宝宝对与外人的交往进一步产生抵触情绪。

分阶段缓释分离焦虑

在入托、入园初期，内向宝宝的分离焦虑比外向宝宝要厉害得多。为了缓解分离焦虑给宝宝带来的痛苦，把宝宝送到幼儿园后，可以陪宝宝待一会儿，逐渐缩短陪伴时间，并帮宝宝寻找到安全感的依托伙伴，最终帮他完成独立第一步。不要因为内向宝宝怕生就拖延送宝宝去托儿所、幼儿园的时间，要给宝宝逐渐适应环境的机会。

做宝宝自信心的养育者

大量研究证明，胆小、退缩的儿童与胆大、外向的儿童相比，在智力上没有差别，将来他们一样可以很好地完成学业，思维方式上的“窄而深”可以让他们成为认真细心的研究型人才。这一点，父母的信心可以逐渐传递给宝宝，让他意识到，他是“特别的”、“认真的”，也许还是“酷的”和“受欢迎的”，而不是“古怪没出息的”。父母应当意识到，性格没有好坏之分，内向宝宝会有外向者所不及的宁静和专注，在这个浮躁的时代，他们自有优势。