如何给0~3岁宝宝做挫折教育？

可爱的宝贝，爸爸妈妈多想为你承受一切的风吹雨打。但人从一出生就会不断地面对挫折，虽然我们不提倡刻意做“抗挫教育”，但0~3岁同样是学习面对压力和挫折的重要时期。只要引导得当，挫折就会反过来成为宝宝成长的养分！

0~1岁 成功体验建立自信

妈妈记录

每次宝宝涨红脸或是紧握拳头，发出低沉的“嗯”的声音，我知道他是生气了。最近，对于自己做不到的事情，他经常会流露出这种情绪。比如，我拿一个新奇玩具放在远处吸引宝宝爬行，但他并不买账，停留在原地以生气示威。几次来回，爬行没有进展，儿子却变得愈来愈失去耐心，我开始意识到这也许使他产生受挫感了。感谢他的爸爸，宝宝每挪动一小步，爸爸就用鼓励和耐心给予儿子生命中第一份的自信。慢慢地，宝宝爬得越来越好，相信在未来的每一件事上都能如此。

专家指导

爬行期是1岁前宝宝动作协调能力发展的快速时期——原本需要依靠家长抱着才能移动，当自己可以运用四肢移动身体探索世界时，宝宝会感到相当兴奋，但同时因为身体的限制而体会到或多或少的困难。在引导宝宝时，爸爸妈妈须注意要符合宝宝当下发展的能力：适当的小小挫折是挑战，能促使宝宝继续尝试、努力；过多的挫折会有反效果。当发现宝宝因做不到而情绪低落想放弃时，可出手帮忙。原则是：帮忙而非代替宝宝完成；找出问题，提供帮助，让宝宝能自己完成。

育儿锦囊

虽然宝宝在这个年龄段感觉上还小，但他已经会因为挫折而产生负面情绪了。当宝宝有情绪时，非常需要家长来进行及时、有效的响应。当发现宝宝因受挫而哭闹、不安时，首先要安抚其情绪，让他有被呵护、被爱的感觉，同时找出造成宝宝挫折感的问题来源，并通过降低困难的程度来有效建立宝宝的“成功经验”，从而培养其自信心。

该阶段特征

宝宝表现出原始的情绪，当他有负面情绪（如生气、害怕）时，会用吸吮、哭泣、晃动身体或转头等动作企图离开不愉快的刺激来源。

1~2岁 适当放弃顺应发展

妈妈记录

最近爸爸给琪琪买了辆滑板车。刚开始，他对此很好奇也很喜欢，不停地去摸摸碰碰。我特地给他做了示范：“宝宝，要像妈妈这样玩哦！ ”琪琪很感兴趣地试了一下，没成功滑出；又试了几次，还是失败。他生气了，把滑板车扔了一下，走到旁边不玩了！接下来，我再怎么劝和哄，他也不肯玩了……难道我家宝宝在挫折面前就这样轻易放弃了吗？

专家指导

宝宝行动能力的确大有长进，但在探索的过程中容易因为挑战难度过大而“做不到” 。这可能成为宝宝挫折感的源头。玩滑板车需要手部动作、腿部肌耐力及大肢体平衡动作的配合运用，对宝宝而言是比较困难的，因超出自己的能力范围而受挫是正常的。建议妈妈不妨就随宝宝暂时放弃这个难度过大的项目，待一段时间后，再拿滑板车出来给宝宝玩耍。宝宝对应的能力发展成熟，就能顺利处理，也不会因此受挫了。这个过程需要家长的引导及等待。

育儿锦囊

宝宝处于“最大努力期”，喜欢挑战一些较为困难的项目，请爸爸妈妈为宝宝营造一个安全的挑战坏境。如果宝宝跌倒、摔跤，可以温柔地安抚他、陪伴他，释放他的坏情绪，然后鼓励他自己花点力气重新站起来继续玩。比如，宝宝跌倒了，先同理宝宝痛的感受，再给他一个选择题：“你自己站起来，还是扶着妈妈的手站起来？ ”当宝宝站起来后，及时肯定他独立的能力。

该阶段特征

由于语言、动作及认知发展尚未成熟，宝宝无法表达得很清楚，在需求不被满足、目标无法达成时，宝宝会容易感到挫折与沮丧，出现烦躁情绪。

2~3岁 突发状况应变有策

妈妈记录

小圆宝什么事情都要自己去做——也不管自己能不能做。看，小圆宝一定要脱掉鞋袜在地上跑，还不让我帮忙，就是想要自己来。脱鞋倒是很顺利，等到她脱抹子肘，方法不对，姿势别扭，就怎么都脱不下来。一次、两次、 三次，小圆宝急了带着哭腔对袜子说：“放开我，放开我！ ”边说边继续脱，还是不行。最后她火了，开始大哭。我赶紧过去先安抚圆宝的情绪，等她平静之后再示范，然后再让圆宝自己试，这回就顺利了？

专家指导

随着身心的发展，宝宝想要“自己动手做”的意识会越来越强，首先请爸爸妈妈不要因为担心宝宝受伤、做不好或为了节省时间而包办。宝宝的成长就是通过学习、完成一件事来获得满足感与成就感，进而建立自信心的。当宝宝喜欢模仿大人做家务、要求自己梳洗、穿脱衣服但有可能完不成时，妈妈可以为宝宝准备比较容易穿脱的衣物，让她自己动手。同时，大人要放慢自己动作的速度，示范、分解较难的动作，帮助宝宝掌控较难的部分。

育儿锦囊

“挫折忍受力”的根基是宝宝的自信心，而自信心的来源是“我能、我可以做到”的感觉及成功经验的积累。肯定宝宝是有学问的，不妨用鼓励、肯定宝宝努力的过程取代表面赞美，如：“宝宝知道饭前要先洗手，是爱干净的宝宝”，而不是动不动就说“你好棒”，避免宝宝在泛滥的赞美声长大；另一方面，如果宝宝行为有欠妥之处，也要不带情绪地告诉宝宝哪里做错了。

该阶段特征

在发展“挫折忍受力”的关键时期，宝宝自主意识越来越强，喜欢说“不”，玩游戏或是尝试新事物遇到困难时会因害怕失败而退缩、逃避。