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严冬,谨防小儿“寒包火”

2015-01-12 15:35:21 出处:乖乖网 作者:阿兜 宝宝护理
标签: 宝宝护理    幼儿护理    护理知识   

寒冷的冬季,孩子免不了会感冒发烧,但是,妈妈们知道吗?很多时候,孩子生病,不是因为着凉,而是因为太热了。也许你会反驳:大冬天的,怎么会太热呢?那一起来听听中医专家的解答吧!

小儿乃纯阳之体 冬季易遭“寒包火”

从中医的阴阳理论来讲,物质为阴,功能为阳。对于小儿,包括正处于青春期的孩子来说,正处于一个快速生长发育的状态之中。在这个状态中,身体的功能特别旺盛,但是供给生长发育的物质相对缺乏。所以,中医称,小儿为纯阳之体。民间有句老话,道:“傻小子睡凉炕,全凭火力壮。”指的就是对于孩子来说,体内阴不足而阳有余。

严冬,谨防小儿“寒包火”

因此,俗语说“要想小儿安,三分饥与寒”,是很有道理的,若不注重这“三分寒”,的确容易引起“寒包火”。

寒包火,外寒+内热

什么叫做寒包火呢?从字面意思来看,就是寒邪从外边包着里面的火热邪气,就像是温度较低的地壳下面包裹着炽热的岩浆一样。

对于小儿来说,原本已“阴不足而阳有余”,若再过食辛热食物,情绪、作息习惯紊乱而导致阴阳失调;或者育儿方式不当,如给小儿穿着过多,就更易导致内火较盛。

若此时再遭寒邪入侵,易致使阳气郁阻,火热的现象就会表现得更严重,外在表现为高热,咽喉剧烈疼痛、肿大等,这就是中医所讲的“寒包火”。

“寒包火”的典型症状是,开始时表现为流清水状鼻涕、咽喉剧烈疼痛、怕冷、发高烧、吐清痰;随即第二天就会出现流黄脓鼻涕、黄痰、咽喉干疼、高烧,甚至抽搐等表现。

四方面自查小儿“内热”

小儿“寒包火”,虽然外寒入侵是一方面,但最重要的是内热过盛、阳气郁阻。要察看孩子是否内热过盛,可从以下几方面入手。

观面色

即便气候较寒冷的日子里,孩子也常常脸颊绯红;若是脾胃热较盛的孩子,还会有鼻子及周围皮肤发红的表现。

察口气

孩子张嘴时,会发现孩子口中有异味,口气较重。

观舌质

孩子舌质发红,若有食积内热,还会出现舌苔厚腻、发黄的表现。

察排便

孩子小便发黄,色深;大便常郁结、干燥,臭味较大。

防内热、祛寒邪,防止寒包火

勿穿着过多,防止体内郁热

冬季,家长在对孩子的日常护理中,最容易犯的一个错误便是给孩子穿着过多,即便在开有暖气的房间里,也常给孩子穿了一层又一层,孩子稍一运动便大汗淋漓。

其实,这样不但导致孩子和自然界的接触减少,皮肤不容易适应自然气候;另一方面也不利于孩子体内和周围环境之间的热量交流,而增加了生郁热的可能。

即便在冬季,孩子穿着也和成人一样多就可以了。此外,要查看孩子穿衣是否合适,可以查看孩子的前胸后背是否温热,穿着以温热不出汗为宜。

多吃蔬菜,防止脾胃蕴热

对于孩子来说,辛香的肉类远比清淡的蔬菜更具吸引力。而且,随着孩子年龄的增长,饮食接触范围的扩大,油炸、辛辣等重口味食物会越来越受孩子的喜爱,但过食这类食物,易造成孩子脾胃蕴热。

为了让孩子保持良好的脾胃运化,防止火热内生,要多为孩子准备蔬菜类食物以及苹果、梨等滋阴类水果,少吃或不吃油炸、辛辣类食物,如韭菜、葱、姜、蒜等;荤素的搭配要均衡。

室内温度勿过高,防止阴虚燥热

冬季,室内取暖设备少不了,空调、暖气片……尤其是在北方,但家长容易忽略的是,使用取暖设备后,要给孩子及时调整穿着,并且注意室内湿度,否则,在既干燥又热的环境中,易使孩子津液流失。而津液属阴,缺失过多,就会出现阴虚燥热的情况,表现为孩子口唇干裂、大便干燥、皮肤脱屑等阴虚火盛的表现。

所以,冬季室内,建议使用加湿器,取暖设备不要将温度设置得过高,最好在16℃~22℃之间,并要及时调整孩子的穿着,多给孩子喝水。

适合6月龄以上小儿

三味汤药祛寒去火

1、黄芪茶,补肺气防寒侵

防治宝宝在秋冬季节出现寒包火证,加强孩子对风寒邪气的抵御能力,增强肺气,从而提高肌表的保卫能力很重要。

黄芪是一味补气效果十分好,又不会出现如人参补气过度而上火等现象的常用中草药。

对于汗出较多、皮肤较白、感冒后咳嗽易长时间迁延不愈、说话声音小的孩子,十分适合饮用黄芪茶。

其具体做法为:每次取黄芪20g,加水1500mL煎煮20分钟后,过滤取汁,煎煮两次,将两次的药汁混合后,加入适量的蜂蜜(周岁后可加蜂蜜),给孩子当茶喝,连续服用至少一周,可以有效地增强孩子的肺气,以预防风寒入侵。

2、生甘草茶,清热泻火

生甘草具有清热泻火解毒的作用,而且口味甘甜,容易为孩子所接受。

具体做法为:取生甘草15g,水煎煮两次,每次加水1000mL左右,煎煮20分钟,过滤取汁,给孩子当茶饮用,连服一周,可以有效地清除体内的热毒。

对于经常口舌生疮、咽喉扁桃体肿大疼痛的孩子,十分适用。注意不可连续饮用时间过长,以免出现副作用。

3、萝卜汤,清火消食

白萝卜,又叫莱菔,具有清热生津泻火、消食化积行气开胃的作用。

可以取白萝卜200g,切块后煮汤,加少量盐后给孩子喝汤吃萝卜,每天一次,对于有食积内热的孩子十分有帮助。

由于萝卜煮后,其硬度和果冻差不多,为防止小儿噎到,对于3岁以下的孩子,可以只喝汤,不用吃萝卜;或者也可以大麦芽来代替萝卜煎汤给孩子喝。

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