冬季宝宝肌肤护理 三招必胜！

宝宝拥有的“婴儿肌”细腻光滑，人见人爱。但是在寒冷的冬季，如果没有注意好好呵护，宝宝的幼滑肌肤会遭遇干燥、起皴的困扰。今天，就让我们学习冬季护肤的必胜三招，让宝宝的肌肤保持光滑和润泽。

发际

在头发较少的小月龄时期，宝宝的发际部位特别容易干燥，容易因为发痒而自己抓伤、挠伤头面部及发际部位。

头皮

宝宝的新陈代谢非常旺盛，如果冬季洗头次数过少，头皮上的油脂、汗液等分泌物会刺激头皮，引发肌肤问题。

耳朵

不注意防护的话，宝宝的小耳朵容易冻红；在给宝宝穿脱套头衣服时，也有可能因摩擦而刺激到肌肤。

脸颊

宝宝的脸颊是受风一吹就容易起红的部位，易变得粗糙，肌肤干燥严重的话甚至会出现起皴、微裂的情况。

嘴唇

冬季气候寒冷干燥，皮脂腺分泌减少，加上宝宝常常舔口唇的缘故，嘴唇易起皮，口角容易潮红甚至糜烂。

手部

肌肤容易干燥、粗糙的部位是经常裸露在外的前臂和手肘，有的宝宝喜欢吮吸手指，也有可能造成肌肤困扰。

腿部

脚踝、膝盖和腿弯是冬季宝宝肌肤容易粗糙的部位，由于脚底的皮肤很薄，宝宝的脚跟处也需要格外注意。

PART 1、让人头痛的冬季肌肤问题

冬季气候的变化大，空气相对干燥，再加上出门时寒风呼呼吹，到室内空调房里又待得久……这些都会对宝宝的肌肤产生很大的威胁，一不小心，肌肤烦恼就浮上水面。

问题1、皴裂

皴裂是宝宝冬季常见的肌肤问题之一，是由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成的，好发于宝宝的脸蛋、掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟等处。近观可见长短不一、深浅不等的细微裂隙，带有一块块的皮屑，皴裂严重可有出血，疼痛较剧。

典型表现：红脸蛋、起皴、皮屑、开裂

问题2、冬季湿疹

冬季湿疹又称为“缺脂性湿疹”，是由宝宝皮肤表面脂质的减少所引起的。湿度急速下降时，人体皮肤的调适来不及，便会产生典型的冬季湿疹。好发的部位是宝宝的头面部、小腿前侧以及腰部附近。让宝宝备感瘙痒，焦躁不安，严重时还可能造成皮损，若护理不当，则容易感染。

典型表现：丘疹、潮红、硬性糠秕样脱屑及鳞屑结痂

问题3、嘴唇干裂

唇部缺乏汗腺及油脂分泌，冬季户外气候寒冷干燥、室内空调久开，易造成宝宝的口唇、口角周围皮肤黏膜干裂、脱皮。此时宝宝喜欢舔嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。同时唾液里面含有的淀粉酶就粘在唇上，会引起唇黏膜发皱，干裂得就更厉害了。

典型表现：口唇干裂，嘴角裂口、出血、肿胀

问题4、口角炎

不少宝宝在冬季会出现“烂嘴巴”的现象，这就是较常见的口角炎。诱发因素是由于冬季易发的嘴唇开裂后没有得到及时有效的护理，病菌（多为低毒性的化脓球菌或白色念珠菌）乘虚而入造成感染；体内B族维生素缺乏还会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。

典型表现：口角潮红、起疱、糜烂、裂口、结痂

问题5、冻疮

宝宝在冬季还非常容易遭受冻疮的困扰。冻疮是皮肤对寒冷、潮湿、非冰冻环境的异常炎症反应，暴露于寒冷、潮湿的环境是发生冻疮的主要危险因素。冻疮常见于宝宝的手指、足趾、耳廓、足跟等部位，初期皮肤苍白，相继出现紫斑或肿块，先有麻木感，继而发痒、肿胀、有灼热感，遇热加重，继发感染可致化脓。

典型表现：紫斑、肿块、水疱、溃疡

冬季肌肤问题的源头：干燥

粗糙、起皱、皴破、发红……在冬季，宝宝的肌肤问题大多源于干燥，先参照以下情况，确认宝宝的肌肤状态：

不干燥

肌肤状态：看起来清爽、滋润、有光泽；摸上去细腻柔滑

宝宝状态：健康、愉快，没有不适感

略干燥

肌肤状态：看起来无异样；摸上去有少许粗糙感

宝宝状态：愉快，无异样，偶尔会挠痒（局部）

干燥

肌肤状态：摸上去粗糙的部位表面可见发白的细微肤屑（单纯性皮糠疹）；有时也起鸡皮疙瘩

宝宝状态：不时地挠痒（集中在粗糙、有白色肤屑的部位），在洗澡后挠痒更频繁

较严重

肌肤状态：皮肤表面有白线样抓痕，可能出现红色皮疹（湿疹），严重时会形成疮痂甚至渗血

宝宝状态：经常挠痒、在大人身上蹭，容易挠破湿疹部位，情绪有点烦躁，喜欢黏人

很严重

肌肤状态：可见表皮鳞状或块状翘起，干裂甚至出血，湿疹严重

宝宝状态：不停地挠痒、在大人身上蹭，表现出焦躁不安，情绪不佳，很黏人

冬季肌肤干燥9大原因

原因1：真皮组织薄

宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，皮肤厚度只有成年人的1/3，非常幼嫩敏感，抵抗干燥环境能力较差。护理没跟上的话易变得干燥、粗糙。

原因2：水分需求大

宝宝的毛孔密度高，好动易出汗，体内水分蒸发量大，对水分的需求就更多。冬季补水往往不及时，肌肤就很容易出状况。

原因3：气候因素多

冬季降水量少，空气湿度低，户外寒风凛冽，宝宝肌肤的调节能力和抵抗能力尚弱，因此干燥问题成为了冬季的普遍现象。

原因4：供暖也惹祸

如今，空调或暖气成了宝宝抵御外界寒冷气温的法宝，但在人工供暖的室内，空气干燥，缺水问题凸显，显然不利于宝宝的肌肤。

原因5：偏食习惯差

蛋白质、脂肪、维生素、铁锌等微量元素都是宝宝皮肤的营养来源，元素缺乏可诱发皮炎，有挑食偏食习惯的宝宝在冬季更容易有肌肤问题。

原因6：洗澡水温高

冬季气温低，怕宝宝着凉便使用温度过高的水给宝宝洗浴，但热水在使毛孔张开的同时，会令身体流失很多水分，反而加重皮肤干燥。

原因7：内衣不亲肤

冬季，如果宝宝穿着的内衣面料透气差、容易起静电，会令宝宝的皮肤产生不适，或引发皮炎；袖口、裤腰如果过于紧窄，也会导致皮肤产生损害。

原因8：清洁不及时

动辄一两周都不给宝宝洗澡、宝宝出汗后不更换内衣、宝宝流了口水之后不注意及时清洁……这些都会间接导致皮炎、感染、皮损的发生。

原因9：润肤有疏忽

很多妈妈意识到宝宝肌肤冬季干燥不适，就给宝宝用成人保湿产品，但结果反而引起宝宝肌肤不适，严重了还会有过敏现象。

PART 2、三招必胜清洁保湿防护

为宝宝做正确的皮肤护理，其实非常简单，清洁、保湿、防护是最为基础的三种护肤方法。在冬季，可谓是呵护宝宝幼嫩肌肤的必胜招数。

清洁是宝宝肌肤护理的第一步，温和地去掉汗水、口水、残留尿便等脏污，而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子，保持宝宝肌肤的清洁。

保持清洁的4大要点

1、每周为宝宝洗2~3次澡

宝宝的新陈代谢较旺盛，即使在冬季活动之后也易出汗，在日常生活中皮肤还容易沾染上口水、残留尿便等脏污。所以在正常情况下一周给宝宝洗2~3次澡比较合适，活动量特别大、出汗很多时需要特别清洗。

2、沐浴用品选择宝宝专属

在为宝宝选择清洁用品时只要把握住一个“简单”原则就可以了，市面上也有很多婴幼儿专用的品牌可供选择。一般来说，除了清洁之外的功能越少越好，尽量不要选择那些带有杀菌功能的洁肤用品，以免刺激宝宝幼嫩的皮肤或引起不必要的过敏。

3、充分冲洗掉残留的沐浴露

给宝宝洗好澡以后，用温水洗净宝宝身上残留的沐浴露或香皂成分，可用小水流淋浴的方式来温和地进行冲洗。宝宝眼睛怕水的话，可用湿润的热毛巾擦去他脸上残留的泡沫。

4、用轻按的方式拭干宝宝的身体

清洁完毕后，应尽快使用非常柔软的、干燥的毛巾轻轻按压宝宝的身体，吸干宝宝身上的水分。大腿内侧等褶皱处容易残留水分，所以这些部位需要注意。

NG事项

洗澡的水温不能超过40℃

太热的水会烫红宝宝娇嫩的肌肤，洗去过多的皮脂，这也是造成宝宝肌肤粗糙的原因之一。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可，水温37℃~39℃为宜。

不要给宝宝洗过长时间给宝宝洗

过长时间，也可能反而会使宝宝的皮肤流失水分，导致瘙痒。所以洗澡时间控制在5~10分钟左右为宜。

洗澡动作要轻柔，不要用力搓揉

是用力搓宝宝的肌肤，会洗去过多的皮脂，并刺激甚至损伤到宝宝的肌肤，所以要动作轻柔地给宝宝洗澡。