【幼儿饮食】_1至3岁宝宝食谱大全做法

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预防宝宝冬季感冒，多喝些果蔬汁冬季气温较低，抵抗力差的宝宝很容易患感冒，此时妈妈可以让宝宝多喝些果菜汁，如苹果芹菜汁、猕猴桃橙汁等，在为宝宝补充营养的同时，也能够增强抵抗力，预防感冒。进入冬季，天气变凉，加上气候干燥，小孩容易出现... [详细]
宝宝冬季进补具体要做到七点宝宝冬季进补，除了热量之外，还要注意钙质、膳食纤维、维生素、无机盐等的摄入，均衡的营养才能帮宝宝增强抵抗力，健康过冬。1.合理膳食，节制脂肪很多妈妈认为：冬天气温较低，为了抵御寒冷，宝宝们就要消耗更多... [详细]
预防宝宝冬季感冒食物排行榜冬季，天气寒冷，抵抗力弱的宝宝很容易感冒。妈妈可以在日常饮食中加入一些预防感冒的食物，如富含维生素的蔬菜、富含膳食纤维的粗粮、增强身体抵抗力的菌藻类食物等。NO.1：蔬菜冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾... [详细]
增强宝宝抵抗力的四大营养物质冬季，宝宝需要增加四大营养物质：碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质，这些营养物质可以有效帮助宝宝抵御寒冷，增强抵抗力。天气越来越冷了，冬季是很多疾病的高发季节。妈妈应该为宝宝添加哪些营养，以增强他的抵抗... [详细]
严寒冬季，宝宝饮食需遵循四大原则根据冬季的气候特点，宝宝在饮食上要遵循四个原则，即食物多样化，搭配均衡化，饮水要强化，进补合理化。具体应该怎么做呢？一起来了解一下吧。冬季，天气寒冷，干燥多风，为宝宝安排饮食要遵循以下四个原则：1.食... [详细]
适合宝宝冬季吃的蔬菜小妙招让宝宝爱上蔬菜冬季让孩子多吃蔬菜好处多，根茎类、菌菇类、深色蔬菜都是不错的选择。除了补充维生素和钙、铁、铜等矿物质之外，还能帮助孩子抵御寒冷，增强身体抵抗力，预防冬季感冒。吃蔬菜的好处，相信大家都很清楚。冬季，让孩... [详细]
不同性质腹泻宝宝的食疗方法伤食型：肚腹胀痛，恶心呕吐，舌苔厚腻。还伴有不消化食物残渣，这类型的腹泻多由饮食不节引起。伤食型腹泻食疗法：1、荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2～3次。2、苹... [详细]
纠正宝宝挑食与宝宝偏食有妙招改变食物外观许多孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。此时将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等... [详细]
孩子不爱吃蔬菜怎么办儿童不爱吃蔬菜，有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，儿童的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽，还有的是由于儿童有挑食的习惯。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食... [详细]
诊断食物过敏的金标准再也不怕宝宝过敏了！调查显示，有20%～30%的人认为自己对食物“过敏”并影响到生活。但经诊断，真正的食物过敏在儿童中占6%～7%，而在成人中仅有1%～2%。那么，那些对食物并不过敏的人为何会认为自己对食物“过敏”呢？生... [详细]
孩子感冒发热吃什么食物好？随着天气变凉，患感冒、发热等呼吸道疾病的孩子增多了。有时候，家长觉得护理孩子已经够仔细的了，但还是挡不住孩子发生呼吸道感染。生病期间，孩子胃口不好，如果不注意营养，一场病下来可能瘦不少。发热或肺炎如果... [详细]
一起来，健康“秋补” 入秋以后，气候逐渐转凉，秋高气爽，空气干燥。古人说：“一夏无病三分虚”，秋季适当进补，不仅能够恢复和调节人体各脏器机能，而且也能为抵御寒冬侵袭奠定物质基础。酷热夏季，由于频繁进食冷饮、凉菜以及冰冻食品... [详细]
宝宝吃苹果的8个好处 1、更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病苹... [详细]
冬季宝宝多吃什么食物好冬天宝宝的饮食要注意少而精，多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加血液的携氧... [详细]
满月宝宝混合喂养指导网友：我的女儿刚满月，由于母乳不够，我添加配方奶粉混合喂养。宝宝一哭我就喂母乳，不过母乳不够，配方奶粉一般每天喂4次，早7点，中午11点，下午5点，晚上9点，一次40ML左右，宝宝2天拉便便一次，黄色... [详细]