【幼儿饮食】_1至3岁宝宝食谱大全做法

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宝宝多吃苹果的8大好处！ 1、更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病苹... [详细]
宝宝吃粗粮好不好？新生儿从母乳中即能品尝到母亲进食的"食谱"，3、4个月时婴儿除了乳类流质食物的同时，就该开始尝试半固体的食物了''小时候尝到的味道越是多样化，其对食品味道的记忆库存... [详细]
精选！如何改善宝宝的肠胃功能？网友：您好，我儿子现在一岁五个月了，经常会出现消化不良、腹泻、腹胀，尤其是对蛋白质高的食品就更不容易消化了。请问怎样才能改善宝宝肠胃功能？乖乖网：合理的饮食结构对于幼儿来说是非常重要的，如果过多摄入高... [详细]
9种食物最难消化的食物，别给宝宝吃！油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tar... [详细]
预防秋季流感，孩子多吃什么好？母乳母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。富含维生素A食物儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄... [详细]
孩子肥胖只能吃蔬菜吗？怎么合理搭配饮食？六岁的尚弼比同龄孩子稍微胖一点。最近小儿肥胖现象非常普遍，所以尚弼的妈妈非常担心。她认为为了防止尚弼继续发胖，需要改变食谱，所以从食谱中剔除了所有肉类，重新制定了以新鲜蔬菜为主的食谱。小儿肥胖确实已经... [详细]
宝宝不吃蔬菜怎么办？蔬菜对宝宝的成长发挥很重要的作用，可是大多数宝宝不爱吃蔬菜甚至抗拒吃蔬菜，许多家长为了让宝宝多吃些蔬菜绞尽脑汁，连哄带劝甚至威吓，但是宝宝就是不肯买账不肯吃蔬菜。难道让宝宝吃蔬菜真是一个"不... [详细]
哪些蔬菜不适合孩子多吃？瓜果蔬菜能为宝宝提供丰富的营养元素，但是过量了，究竟只是无益，还是会对宝宝的健康造成危害呢？其实这些东西虽好，但过量后也真的会对宝宝造成伤害。一起来探究一下，哪些给宝宝添加果蔬的做法是不当的吧。新鲜蔬... [详细]
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？到了1岁以后，一些宝宝对饮食流露出明显的好恶倾向，不爱吃菜的宝宝多起来。可是不爱吃菜会使宝宝维生素摄入量不足，发生营养不良，影响身体健康。怎么才能让宝宝多吃蔬菜呢？宝宝的口味是大人培养出来的，小时候没... [详细]
好奶粉都含有这几种营养素！！！年轻的父母都可能有过这样的经验：想给宝宝买最好的奶粉，但是走到琳琅满目的奶粉货架前，却不知道如何挑选。比对标签上的营养成份么，似乎每一类奶粉的营养含量都很接近，咨询了专家后才知道，对于婴幼儿奶粉中每一... [详细]
微波炉加热的食物，宝宝能吃吗？前一阵子微波炉是否安全成了一个焦点话题。微波炉加工的食品你还给宝宝吃吗？如何正确的给宝宝用微波炉加工食品呢？微波炉是怎样烹饪食物的？所有的电磁波每经过一次电波周期，就会从正极变为负极。交流电可以增快电... [详细]
孩子绝不能吃的六种早餐 "早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少。"早餐对于正处在快速发育期的宝宝来说尤其重要。宝宝吃早餐的最佳时间是起床后30分钟。洗脸刷牙，去室外呼吸一下新鲜空气……吃法一："回... [详细]
鸡蛋怎么吃才最营养？可以在宝宝4～6个月时开始为宝宝添加鸡蛋。开始只是给宝宝吃蛋黄，先是1/4个，吃了3天后没有出现过敏反应，且大便正常，一周后加到半个，再过一周加到2/3个，以后逐渐加至1个。在宝宝吃了1个月的蛋黄后，... [详细]
不能和螃蟹一起吃的食物！螃蟹是很多人都喜欢吃的一种高蛋白食品，不仅味美且营养丰富。只要不过量，它适合任何人群食用（孕妇也可以吃，但切忌过量）。但需要提醒的是，螃蟹虽好吃，但和很多食物是相克的，如食用不当则可能导致腹泻或更严重... [详细]
孩子颈部淋巴结肿大怎么办？很多孩子的颈部都可以摸到几个淋巴结，孩子颈部淋巴结肿大的情况很常见；最常见的是淋巴结炎性肿大，但也少数是颈部淋巴结结核，还有可能是淋巴系统本身的一些病变。那么摸到淋巴结，应该怎么办呢？1.孩子颈部淋巴... [详细]