【幼儿饮食】_1至3岁宝宝食谱大全做法

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宝宝不爱吃饭怎么办？ Q1：宝宝3岁了，吃饭一直是个大难题，要大人喂，常常挑三拣四，许多东西不吃，爱吃馄饨、饺子、面条、馒头，蔬菜，还有饮料，但是其他鱼、虾、肉、蛋之类要看当时的情况，有时候吃了没几口就不吃了。由于孩子是早... [详细]
营养豆制品该怎么吃豆制品的营养价值主要体现在其丰富的蛋白质含量，而含有的氨基酸成分与动物蛋白相似，符合人体必需氨基酸组成比，尤其是谷氨酸的含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。另外，豆制品中还含... [详细]
宝宝饮食规则：果汁≠水果汁是无法代替水的，特别是将鲜榨果汁等同于市面上消费的果汁饮品。爸爸妈妈应该要清楚这一点。下面有关于果汁的6个错误观点，对照一下自己吧！误区1拿果汁当水喝3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子... [详细]
油盐酱醋，宝宝应该吃多少？酸甜苦辣咸，油盐酱醋茶，这些都是家家户户必备的日常饮食调味料。对于肠胃功能尚未完善的宝宝来说，这些调味料也有可能是“最危险的调味料”。你知道不同阶段的宝宝可以吃多少调味品吗？这在给宝宝添加辅食是，我们... [详细]
夏天给宝贝喝什么粥更好？夏季宝宝容易胃肠不适，没有胃口。中医认为，粥能养胃。主要是粥在制作过程中需要加入大量的水，经过长时间熬煮而成。长时间加热熬煮会让大米中的淀粉充分糊化，从而减轻胃肠道负担，因此具有养胃之功效。但夏季气候... [详细]
这些水果让宝宝越吃越水灵水果营养丰富，富含维生素和养分，是宝宝每日不可或缺的健康食物。夏天更是吃水果的季节。可是，面对琳琅满目的水果，到底哪些适合宝宝吃？宝宝在吃水果方面有什么禁忌？给宝宝吃水果前，先做做功课吧。适合宝宝吃的... [详细]
增强免疫力，多吃5种食物！宝宝动不动就生病，应该是免疫力弱的缘故。妈妈应给宝宝加强锻炼，同时让宝宝多吃下面5种食物，可以增强免疫力哦！要想让孩子少生病，少去医院受"折磨"，增强宝宝抵抗力才是王道。怎样才能提... [详细]
孩子不爱喝水怎么办？不少家长抱怨，孩子不爱喝水，只喜欢喝一些市面上买的各种口味的饮料。儿科医生称：“孩子长期饮用饮料会损害孩子的味蕾，还会产生依赖性，同时损害牙齿健康，容易出现蛀牙等现象。”那么如何帮助孩子戒掉这些“不健... [详细]
0~3岁宝宝营养粥食谱大全牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。制法：将大米淘... [详细]
宝宝的聪明大脑是“喂”出来的都说“天资聪颖”，虽然宝宝聪明与否有天生的原因，但后天的合理喂养，也是宝宝聪明的重要因素。宝宝出生后大脑仍然在快速发育，需要足够的营养，所以说，宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。努力给宝宝足够的母乳喂养... [详细]
防治宝宝贫血的菜谱大全适合宝宝吃的补铁食物有：蛋黄、红瘦肉、动物肝脏、血豆腐、芝麻、芝麻酱、绿色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜等）、红色水果（如樱桃、葡萄等）、红枣（煮粥）以及鱼类、海带、紫菜、木耳、香菇等。下面，给妈妈们推荐几... [详细]
给宝宝做好吃的豆腐丸子在炎炎夏日如何让宝宝吃喝好，而且还能“舒适”过一夏，成为了各位爸妈的头等大事。无论是配方奶粉还是辅食，都让妈妈们下足了工夫。下面就一起来看看，宝宝最开胃的茄汁豆腐小丸子做法吧！茄汁豆腐小丸子原料：北豆... [详细]
妈妈不会做曲奇，但会讲故事如果没有加入妈妈群，你或许永远不会知道世界上有那么多才艺傍身的女性。她们会烘焙，做出的蛋糕足以毫不羞涩地站进五星酒店甜品橱窗；她们会手工，剪的纸、捏的粘土、烧的陶器几乎能够申请世界非物质文化遗产；她们... [详细]
保护宝宝眼睛，补充营养很重要每一位父母都希望宝宝有一双明亮的眼睛。临床研究证明，眼睛角膜的光洁度、明亮度以及视力状况，都与眼睛各种结构的营养状态密切相关。因此，年轻的家长务必要安排好宝宝的饮食，补充好必需的营养。补充足够的蛋白质... [详细]
宝宝不喜欢胡萝卜怎么办？胡萝卜蛋糕走起很多宝宝不喜欢吃胡萝卜，但是胡萝卜很有营养，多吃一些对健康是有益的。这款简单的蛋糕没有胡萝卜难以接受的味道，黄油、鸡蛋、核桃的香气已经盖住胡萝卜的味道了。低筋面粉分两次加入，是因为胡萝卜擦成泥后含有较... [详细]