【幼儿饮食】_1至3岁宝宝食谱大全做法

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宝宝喝汤好吗？多喝汤可以帮助宝宝更好地成长是真的吗？妈妈之所以喜欢给宝宝做汤，一方面考虑辅食添加初期宝宝咀嚼吞咽能力弱，汤比较容易下咽，宝宝更愿意接受。另一方面就是认为汤很有营养，可以帮助宝宝更好地成长。真的是这样吗？每餐大量喝汤，可能导致宝宝营养不足... [详细]
孩子要长个子三个增高食谱助你"更高"一层楼！对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠、适当的运动。多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高。黄芪猪肝汤食谱原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制作方... [详细]
孩子绝对不能吃的5种蛋糕蛋糕里触目惊心的秘密！尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且... [详细]
宝宝想长高，哪种牛奶最助力！很多家长在宝宝生长发育期间都会给他们喝牛奶，因为牛奶中富含丰富的钙元素，可以让骨骼增长与发育。想要宝宝长高，怎么喝牛奶是最好的呢？看看下面的介绍。鲜奶好还是加工过的牛奶好现在市面上有很多的果鲜奶类的产... [详细]
榜上前十名的蔬菜，家里有孩子一定要买的！ 1、豌豆上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含... [详细]
伤害宝宝智商的食物，你家孩子还在每天吃？ 1、煎炸、烟熏食物鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。2、含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大... [详细]
夏季小儿饮食必修课，怎么吃最好？炎热的夏天，人体出汗增多，微量元素锌也会随着人体出汗而大量流失，因此夏日的孩子需要比平常补充更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品，比如海产品、坚果等食品。面对宝宝挑剔的小嘴儿，妈妈一定要多... [详细]
晚上千万别吃这六种食物，分分钟要人命！晚餐后是长长的夜晚，消耗的能量最少，如果吃了这些，不单单会有肥胖的困扰，长期下去还会诱发急性胰腺炎、慢性肠炎甚至肠癌……1.晚上吃姜古人说：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”是有道理的。... [详细]
让宝宝爱上喝水的四个小妙招白开水对人体水分的补充很有帮助，但是不太好喝，很多宝宝都不喜欢喝。那么，有什么方法让宝宝爱上喝水呢？方法1：在宝宝口渴的时候喂水宝宝口渴了肯定是要喝水的，这时候不管他是爱喝水还是不爱喝水，都会乖乖喝水... [详细]
宝宝多大才可以吃油？可以吃什么油？食用油是日常生活中必不可少的调味品，妈妈在为宝宝选择食用油时应注意选择那些比较容易消化吸收、含有丰富维生素等营养成分的、而且最好是具有好的健脑与保健功效的，这样对于宝宝的健康成长是有益的。你知道，油对... [详细]
宝宝上火，苦瓜、胡萝卜宝宝不喜欢，快把苦味藏起来！不喜欢苦瓜？没关系。讨厌胡萝卜？也没事。如果把它们藏起来，你看怎么样？用料：苦瓜小半根，胡萝卜1段，鸡蛋2个，葱白1小段，盐，料酒少许。做法：1苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁。2胡萝卜切小丁、葱... [详细]
宝宝爱吃的华丽丽的米饭对于米饭，宝宝会有怎样的期待？倘若能多一点点色彩，多一点点变化，不只是小朋友，就连大人都会感到无限幸福和快乐。饭团变青蛙，红肠变面包超人，打开饭盒，惊喜连连。最家常的白米饭，经过妈妈的细心打造，一道道... [详细]
营养师告诉你，为宝宝选食材的宜忌超市是家长为孩子选购食品常去的地方。面对超市里琳琅满目的食材、促销员的游说、各种打折信息，怎样选择对孩子健康有利的好食品呢？本期，既有专业知识，又有生活经验的营养师将和大家说说在超市为孩子选购食品的一... [详细]
1~3周岁宝宝的饮食原则，妈妈必须要知道的！为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。1、素食早餐三明治食材：吐司4... [详细]
一个枣核划破孩子的肚子，这些危险食物千万别给孩子吃！生活中，我们大人吞下一个枣核都是有危险的，可想而知一个两岁零一个月的宝宝不小心吞下，这后果简直不敢想.象......因为母亲一不留神，宝宝就把整个枣给吞了进去！枣核也就跟着进到了胃里。据说当时宝宝并没... [详细]