【幼儿饮食】_1至3岁宝宝食谱大全做法

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宝宝身边的健康”零食“有哪些？零食一定就是垃圾食品？NO！只要妈妈聪明选，14种最营养的零食也能为宝宝的健康加分。1.新鲜奶酪新鲜奶酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“脑白金”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善... [详细]
宝宝脾胃不和的7大信号及营养方案新年伊始，对于我们每个人都是一个特别的节日，尤其是对于我们亲爱的宝贝。此时此刻，不仅仅是收到礼物、收到祝福；此时此刻，我们会回顾2014，更会展望2015，对新的一年充满新的希望。目前，脾胃不和的宝宝... [详细]
幼儿宝宝吃海鲜的八个必知传言说：“吃鱼聪明，吃虾有营养，螃蟹多好吃”，家长都认为这么好的东西宝宝不吃简直就太可惜了，但是海产品真的有这么神奇的功效吗？其实，海鲜没有传说中那么高大上，还可能会对宝宝的健康产生不利的隐患，是需要... [详细]
1岁宝宝补钙食谱有哪些一岁阶段的宝宝对钙的需要量很大，正式迅速生长发育阶段，怎么能让宝宝处于缺钙的状态中呢？从日常饮食着手，让宝宝不再缺钙！一岁宝宝补钙食谱介绍1.蛋花豆腐羹食材准备：鸡蛋一个，高汤，豆腐和小葱末。制作过程... [详细]
一天中宝宝什么时间吃水果最好？现在，各个季节都有不同种类的水果，着实让人看了眼馋，而有的妈妈们则认为水果多吃无妨，就什么水果都往宝宝嘴里塞，其实不然，宝宝吃水果可是讲究多多呢，吃水果时间也是很重要的，今天我们就来聊一聊宝宝的“水果... [详细]
各年龄段宝宝的补锌标准及补锌食谱锌是人体生长发育的必需元素，它与儿童的免疫功能也息息相关，孩子在成长的过程中对锌的需求量较大，专家建议10岁以下的儿童应每天摄入10毫克的锌。但如果是缺锌多汗的儿童，必须还要增加一些富含锌的食物，如牡... [详细]
宝宝能吃这些肉肉吗？肉泥的做法对于偏爱肉食的宝宝，除了家里常吃的鸡肉、猪肉、牛肉类，大人餐桌上的鸭肉、鹅肉、羊肉等也能给宝宝吃吗？这些肉类有何营养价值呢？快来给食肉宝宝的饮食更多选择吧！鹅肉鹅肉营养丰富，富含人体必需的优质蛋白质、... [详细]
豆浆含有雌激素，男宝宝不宜？有传言说豆制品中含有大量的雌激素，男宝宝喝了会导致身体发育致女性化，这是耸人听闻还是事实呢？植物中的雌激素真的对人体有害吗？男宝宝难道真的跟豆浆无缘？植物雌激素的确会进入宝宝体内植物雌激素(Phyto... [详细]
宝宝冬季进补蔬菜不能少，哪些蔬菜最适合进补？冬季进补是最佳时期，除了肉类，蔬菜也是进补中很重要的一类食物。现在许多孩子都只钟爱于肉类，对蔬菜却一口也不爱吃。都说爱吃蔬菜的娃长大会很水灵，孩子不吃蔬菜自然长得不好看。如何才能让宝宝爱上蔬菜呢？冬季... [详细]
宝宝偏爱吃肉不爱蔬菜怎么办？我家的宝宝是个典型的肉食动物，对餐桌上的蔬菜不屑一顾，却对肉食类吃的津津有味，甚至达到了无肉不欢的地步。这该怎么办呢？宝宝现在已经是一个小胖子了，再这样下去营养不均可怎么办呀？爱吃肉，起源于基因的嗜好... [详细]
听营养专家讲述那些从一开始就错了的饮食习惯宝宝吃饭不乖、不喂不吃、不喝牛奶、痴迷零食等等。家长希望我能有办法让宝宝改变这些饮食习惯，却不知我能做的只是改变家长。就像宝宝可以学会任何一种语言（只要生后处于相应的母语环境）一样，宝宝的饮食习惯也是... [详细]
酸奶改善宝宝营养不良，多大的孩子适合喝酸奶？酸奶对于宝宝来说是一种很好的奶制品，酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的... [详细]
亲自掌厨，为宝宝制作百吃不厌的蔬菜粥生活水平的提高，多数家长为了孩子营养，从小多喂孩子肉类食物，这样容易让孩子产生偏食，一般偏食的孩子都不愿意吃蔬菜，但小编相信以下4款蔬菜粥，一定会引起孩子们的食欲，下面介绍这几种蔬菜粥的做法大全。蔬菜... [详细]
一岁宝宝辅食制作大全宝宝一岁了，乳牙月经萌出，消化能力较之前也比较好，这时可以给他吃较软的食物，也可以在食物中加入一些鱼肉、蛋类、胡萝卜等有益的食物。此年龄段的宝宝，自己已经可以独立的吃水果了，但是妈妈还是要注意保持宝宝... [详细]
孩子多吃菠菜，变成大力水手波派菠菜是非常好的绿叶蔬菜，含有丰富的营养。蒸、煮后的菠菜软滑，且易消化，是宝宝辅食食材的一个很好的选择。菠菜的好处菠菜富含多种有益宝宝生长发育的营养元素。一小碗240mL左右煮好的菠菜所含的营养：维生素... [详细]